幸福婚姻的40个锦囊

幸福婚姻的40个锦囊开篇词——爱是一门艺术

01 为你们的关系立个flag——关系地图

幸福婚姻的锦囊学习实践营

02 懂我就是爱我——倾听

03 如何有效沟通——了解大脑

04 不要期望对方有“读心术”——告知期望

05 培养合作而非竞争——差异

06 幸福就在你自己手中——幸福

07改善关系就从这里开始吧——欣赏和赞美

08 不要让孩子代替配偶的位置——给予关注

09 别停止蜜月-制造浪漫

10 彼此尊重是合作的基础——伙伴关系

11 让婚姻小船平稳行驶的秘密——点滴小事

12 当对方做了你喜欢的事情，记得说谢谢——感激

13 情感修复的秘密武器——幽默感

14 你有归属感和价值感吗？——有限的荧屏时间

15 让你的婚姻生活充满情趣——打情骂俏

16 你愿意和我虚度一段时光吗——近距离倾听

17 贴近对方的情感——眼神交流

18 时间让你们的关系变得重要——特殊时光

19 脑回路不一样？——男人女人的大脑

20 先冷静再解决问题——积极暂停

21我都说了一百遍了你怎么还这样——我注意到

22 为自己负责才是最大的自由——责任感

23 你的行为是有益还是无益的？——行动与反应

24 遇到问题分对错，找原因？都不如——专注于解决方案

25 别急着提要求——启发式提问

26 我讨厌错误！

27 你读懂了吗？——非语言信号

28 互相理解彼此合作——家庭财务

29 只谈感情的婚姻也不道德——家务活

30 孩子给你们的婚姻关系带来了什么——养育

31 互相尊重的沟通——夫妻会议

32 放下改造伴侣的执念——接受

33 先别急着原谅和放下-放下过去

34 我早就告诉过你了——自然后果

35 对于婚姻你有勇气承担责任吗？——承诺

36 你敢冒险相信配偶么——拥有信心

37 你可以抢先成为“模范伴侣”——决定你将做什么

38 你是带着什么样的儿时信念走入婚姻的？——感知

39 觉察自己的错误更难——自我改进

40 这就是爱——共同成长