22 为自己负责才是最大的自由——责任感

丧偶式育儿，男人是怎么消失的？

1. 行为模式的“训练”

2. 关系的需要寄托在孩子身上

3. 过度依赖

   
   

作业：

找一件你经常抱怨对方的事情，去思考下，在这件事上你对自己负责任的做法可以是什么？然后去觉察一下，当你决定为自己负责任的时候，你的心情有了什么变化？如果你准备好了，可以和伴侣讨论一下你的想法和决定。