39 觉察自己的错误更难——自我改进

作业：当发生冲突时，用这个工具，邀请对方给你反馈，去觉察自己在冲突中应该承担的责任。

从错误中恢复的四个“R”

态度 —— 错误是绝佳的学习机会

                  有不完美的勇气

技巧 —— Recognize your mistakes 意识到你的错误或责任感

                  Reconnect 再次“心连心”

                （为TA做一件你知道会让TA高兴的事情，或安静地跟伴侣坐在一起）

                  Reconcile 和解（道歉）

                  Resolve 解决（关注解决方法）