瑜伽体位的比较教学系列第一阶(此阶共10节)

很多人认识和接触是从瑜伽体位开始的，瑜伽体位在瑜伽的练习中扮演和起着重要的角色和作用。而瑜伽体位的多样性及其不同功效，往往造成大家的混淆和疑惑，在这里，韩俊老师以理论为基础，结合实践，以及瑜伽典故，为大家奉上一组瑜伽体位的比较教学，课程有理有据，了了分明，是所有瑜伽爱好者都可以收看和学习的资料。

本课程是瑜伽体位的比较教学，课程有理有据，了了分明，是所有瑜伽爱好者都可以收看和学习的资料。