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2017-12-05
很多人认识和接触是从瑜伽体位开始的,瑜伽体位在瑜伽的练习中扮演和起着重要的角色和作用。而瑜伽体位的多样性极其不同功效,往往造成大家的混淆和疑惑,在这里,韩俊老师以理论为基础,结合实践,以及瑜伽典故,为大家奉上一组瑜伽体位的比较教学,课程有理有据,了了分明,是所有瑜伽爱好者都可以收看和学习的资料。
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