营养科学

课程亮点

1.花4个小时，解锁一门让你受益的生活健康必修课。 你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识，这些知识时常变化，有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱，而是你还没有成体系地理解它，这门课会给你一套全面的营养科学框架。

 

2.给你一套寻找解决方案的新视角。 你在生活中的很多不良状态，都可以从“营养”这个视角思考解决办法。比如膝盖疼，可能缺乏蛋白质导致的；“少吃多动”也依然减肥失败，可能是缺乏维生素导致的。吃好了是享受生活，吃对了能远离疾病。

 

3.这门课能让“营养”成为你和家人的助推器，提高竞争力。 比如脑力工作者，要注意多吃蛋白质，否则可能导致注意力不集中、反应慢；喜欢跑马拉松但又怕损伤膝盖，跑步的时候就要特别注意补水。

 

4.有些营养师没有医学基础和实践经验，很容易把复杂问题简单化。而仝卿老师在成为国家注册营养师之前，曾经做过6年的肿瘤科临床医生，医学理论和实践充足。 之后她作为营养师，专注疾病营养咨询8年，服务过数千名咨询用户。在这门课里，她会把多年的理论知识和实践，化为最平实的语言为你服务。