【髋】神猴式训练营

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解锁神猴的练习课程

本课程含有3节练习课和1节神猴式理论课。把理论课的内容融入练习课实践，在练习中通过高效的串联编排突破神猴式练习瓶颈，让练习者可以短期快速掌握神猴技巧。

 

课程内容：

1、第一课 神猴练习课

2、第二课 神猴提高练习课

3、第三课 神猴理论课

4、第四课 神猴进阶练习课

 

注意事项：练习后如果产生腰痛，请练习扭转捆绑系列里的E-F即可解决此问题。

课程说明：课程永久回放。