倒立解锁系列练习课

如果购买了课程，没有在课程群里的同学请联系微信：1747350239

 

专用于解锁倒立体式编排和练习的系列，攻克倒立练习难题。

适宜人群：

瑜伽老师、瑜伽练习者

禁忌：

肩颈问题、高血压、心脏问题、心血管疾病、高度近视、高眼压等人群都禁止练习这个系列。

 

注意事项：建议每周练习些系列课程2-3次即可，过多练习此系列课程可能会出现肩颈不适。如果出现不适可以通过练习扭转+捆绑系列或肩颈理疗课程来调整。