简介
流瑜伽TTC100小时系统培训课程（五）含教材
如果购买了此课程，请务必联系我们安排寄出课程教材，联系微信：1747350239
课程计划于2021年12月26日开始更新至2022年1月10日更新完结（若因不可抗力因素导致课程延期我们将以最近开课的一期课程更新在此）。
本期课程人数相对较少，在问题解析上会更深入细致，这样就有了更多的方法来解决这些问题，这些方法都是可以用在教学中解决教学上常见的各种问题，是瑜伽老师用于教学参考的宝藏。我们的课程一直以实用合理为主，欢迎更多瑜伽老师加入我们的行列。
100小时流瑜伽教学系统培训
流瑜伽概述与历史
流瑜伽的特点与学习方法
流瑜伽的呼吸与冥想
运动生理解剖
安全练习与教学
流瑜伽常用体式精讲
体式分类解析
体式变体运用
流瑜伽串联分类与解析（53个串联）
流瑜伽串联练习与运用（9大类流瑜伽串联）
流瑜伽不同类别课程分析
流瑜伽课程编排（成品课、编排方法）
流瑜伽教学技巧与方法
流瑜伽课**令引导、示范与辅助技巧
学员练习评估与突破
流瑜伽中的休息
个人教学风格定位
课程编排与加密方式
练习部分
每日晨练
每日1~2次主题练习
纠正辅助自我练习
范志颖
流瑜伽传播者
2005年开始练习瑜伽
12年教学经验
11年专注流瑜伽教学
9年流瑜伽工作坊培训至今
曾担任DEEP YOGA 教学顾问
仟伽泰国国际瑜伽大会特邀导师
中印国际瑜伽节特邀导师
重庆瑜伽艺术节发起人
621日国际瑜伽日重庆千人瑜伽公益活动发起人
文字作品
《精进流瑜伽之路》
《瑜伽师资培训教材》
《流瑜伽精进与练习》
想要系统学习、精进流瑜伽的瑜伽老师或练习者
需要有一定的瑜伽练习基础，不适合零基础学员
每位学员能得到细致的教学指导与分析，并且掌握运用流瑜伽教学的原理与方法，完成个人瑜伽练习与教学能力的综合提升。
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1.1摸底练习
2018次学习 - 2
1.2流瑜伽概述
705次学习 - 3
1.3流瑜伽与传统瑜伽的区别
514次学习 - 4
1.4小练习+呼吸解析
604次学习 - 5
2.1核心练习课
1296次学习 - 6
2.2体式分类
848次学习 - 7
2.3体式分类2
433次学习 - 8
2.4前屈体式解析720
485次学习 - 9
3.1手倒立基础练习
582次学习 - 10
3.2前屈串联解析1
515次学习 - 11
3.3前屈串联解析2
347次学习 - 12
3.4前屈串联解析3
289次学习 - 13
4.1髋前屈主题练习课
784次学习 - 14
4.2髋伸展解析
478次学习 - 15
4.3髋伸展串联解析
323次学习 - 16
4.4后弯练习课
700次学习 - 17
5.1手倒立基础练习课
503次学习 - 18
5.2瑜伽老师职业解析
279次学习 - 19
5.3流瑜伽串联解析
227次学习 - 20
5.4髋外旋练习课（腿绕头）
578次学习 - 21
6.1髋主题练习课（扭转+外旋）
643次学习 - 22
6.2串联方法解析
384次学习 - 23
6.3串联方法解析2
200次学习 - 24
6.4肩颈放松小练习
444次学习 - 25
6.5答疑
257次学习 - 26
7.1扭转+捆绑练习课（天堂鸟+扭转半月）
527次学习 - 27
7.2神猴式解析
374次学习 - 28
7.3神猴串联解析1
231次学习 - 29
8.1后弯基础练习课
491次学习 - 30
8.2神猴串联解析
354次学习 - 31
8.3神猴串联解析2
219次学习 - 32
8.4神猴串联解析3
209次学习 - 33
9.1后弯主题练习课（舞王式）
325次学习 - 34
9.2后弯体式解析
319次学习 - 35
9.3后弯体式解析2
236次学习 - 36
9.4后弯体式解析3
189次学习 - 37
10.1倒立主题练习课
369次学习 - 38
10.2后弯体式解析4
286次学习 - 39
10.3后弯串联解析1
167次学习 - 40
10.4后弯串联解析2
178次学习 - 41
11.1后弯主题练习课
363次学习 - 42
11.2髋外旋解析
273次学习 - 43
11.3髋外展解析
204次学习 - 44
11.4髋外展解析2
155次学习 - 45
11.5髋外展小练习
378次学习 - 46
12.1倒立+后弯双峰练习课
365次学习 - 47
12.2倒立体式解析
339次学习 - 48
12.3倒立体式解析2
234次学习 - 49
12.4倒立体式解析3
157次学习 - 50
13.1髋主题练习课
399次学习
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