简介
100小时流瑜伽教学系统培训
如果购买了此课程，请务必联系我们安排寄出课程教材，联系微信：1747350239
流瑜伽概述与历史
流瑜伽的特点与学习方法
流瑜伽的呼吸与冥想
运动生理解剖
安全练习与教学
流瑜伽常用体式精讲
体式分类解析
体式变体运用
流瑜伽串联分类与解析（53个串联）
流瑜伽串联练习与运用（9大类流瑜伽串联）
流瑜伽不同类别课程分析
流瑜伽课程编排（成品课、编排方法）
流瑜伽教学技巧与方法
流瑜伽课**令引导、示范与辅助技巧
学员练习评估与突破
流瑜伽中的休息
个人教学风格定位
课程编排与加密方式
练习部分
每日晨练
每日1~2次主题练习
纠正辅助自我练习
范志颖
流瑜伽传播者
2005年开始练习瑜伽
12年教学经验
11年专注流瑜伽教学
9年流瑜伽工作坊培训至今
曾担任DEEP YOGA 教学顾问
仟伽泰国国际瑜伽大会特邀导师
中印国际瑜伽节特邀导师
重庆瑜伽艺术节发起人
621日国际瑜伽日重庆千人瑜伽公益活动发起人
文字作品
《精进流瑜伽之路》
《瑜伽师资培训教材》
《流瑜伽精进与练习》
想要系统学习、精进流瑜伽的瑜伽老师或练习者
需要有一定的瑜伽练习基础，不适合零基础学员
每位学员能得到细致的教学指导与分析，并且掌握运用流瑜伽教学的原理与方法，完成个人瑜伽练习与教学能力的综合提升。
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1.3流瑜伽与哈他瑜伽的区别
558次学习 - 2
2.4后弯初练
953次学习 - 3
1-1摸底练习课
1200次学习 - 4
1.2流瑜伽概述+课程概要
611次学习 - 5
1.4流瑜伽与呼吸
432次学习 - 6
2.1核心练习
1633次学习 - 7
2.2Vinyasa解析
587次学习 - 8
2.3前屈分类解
540次学习 - 9
3.1手倒立练习课
604次学习 - 10
3.2前屈解析
506次学习 - 11
3.3前屈串联解析1
390次学习 - 12
3.4前屈串联解析2
272次学习 - 13
4.1髋主题练习
944次学习 - 14
4.2流瑜伽与串联
391次学习 - 15
4.3串联方法解析
239次学习 - 16
4.4站立下轮练习
381次学习 - 17
5.1手倒立基础
401次学习 - 18
5.2串联方式解
242次学习 - 19
5.3串联方法解.mp4
232次学习 - 20
6.1髋主题练习
878次学习 - 21
6.2髋伸展串联解析1
313次学习 - 22
6.3髋伸展串联2
236次学习 - 23
6.4后弯蝎子练
330次学习 - 24
7.1髋外旋+扭转
478次学习 - 25
7.2神猴串联解析
212次学习 - 26
7.3神猴串联解析2
206次学习 - 27
7.4神猴串联解析3
181次学习 - 28
8.1髋主题练习课（湿婆神式+下巴倒立）
341次学习 - 29
9.1后弯练习（狂野转轮）
423次学习 - 30
9.2髋外旋串联解析
242次学习 - 31
9.3髋外旋串联解析2
143次学习 - 32
9.4髋外展串联解析
199次学习 - 33
10.1手倒立练习课
227次学习 - 34
10.2髋外展串联2
199次学习 - 35
10.3髋外展串联+后弯解析
171次学习 - 36
10.4狂野转轮练习(建议只练习一次)
176次学习 - 37
11.1倒立练习课
187次学习 - 38
11.2后弯解析2
230次学习 - 39
11.3后弯串联解析3
128次学习 - 40
11.4后弯串联解析4（不可直播的课程）
160次学习 - 41
12.1倒立莲花练习课
366次学习 - 42
12.2头倒立解析
148次学习 - 43
12.3倒立串联解析
128次学习 - 44
12.4后弯全骆驼练习课
158次学习 - 45
13.1倒立串联练习
159次学习 - 46
13.2扭转+支撑串联解析
192次学习 - 47
13.3课程编排1（不可直播）
180次学习 - 48
13.4课程编排2（不可直播）
151次学习 - 49
14.1倒立串联练习（头倒立转康地亚）
155次学习 - 50
14.2课程高峰解析
133次学习
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