简介
失眠基础知识分享,
希望眠友们都有收获。
- 1
十指叩击桌面 视频教学
556次学习 - 2
十指叩击桌面背景音乐20分钟版本
1143次学习 - 3
失眠,不怕!真正的足底失眠穴,睡到自然醒,广西老中医传授
635次学习 - 4
失眠,不用怕啦!失眠五指操,每天300下,睡得香打雷都不醒!
248次学习 - 5
失眠不用怕啦,手掌九宫失眠操,保你睡的香,手诊养生专家传授
215次学习 - 6
失眠心惊心悸心慌怎么办?按压50下安心睡得香,湖南老中医传授!
294次学习 - 7
失眠心肾不交是原因,民间神奇窍门:鸡蛋敷肚脐,激活肾气睡不醒
255次学习 - 8
【失眠的4种类型】你知道自己属于哪一种吗?对症施治
444次学习 - 9
【午睡睡不着怎么办】教会你两个方法,简单容易上手,3-5天就可午睡了
381次学习 - 10
人为何会失眠?人失眠的根源是什么?失眠吃补脑夜有用吗
183次学习 - 11
安眠药的7种副作用,失眠不要乱吃安眠药,安眠药副作用有哪些?
127次学习 - 12
如何戒掉安眠药 ?54120安眠药戒除法,只要20天就可戒掉安眠药
128次学习 - 13
失眠凌晨三点醒来怎么回事?失眠早醒怎么办?凌晨3点睡不着咋办
183次学习 - 14
睡前喝牛奶有助于睡眠吗?晚上喝牛奶有利于睡眠吗?牛奶助眠吗
153次学习 - 15
失眠健脑安神补脑的神奇窍门,生鸡蛋加牛奶,长期服用睡得香
151次学习 - 16
睡前喝红酒有助于睡眠吗?喝红酒有利于睡眠吗?红酒帮助睡眠吗?
126次学习 - 17
脑供氧不足失眠怎么办?4个动作摇头晃脑200下,疏通颈椎睡得香
169次学习 - 18
梳头导致失眠,睡前梳头有利于睡眠吗 ?梳头越梳越失眠怎么办?
134次学习
没有任何内容哦