在线练习2024年版本_达美在线

简介

课程概要：

2023年的在线练习课程将不断优化更新，以60-90分钟练习课程为主线，练习技巧、方法以及瑜伽哲学冥想课程为补充，适时增加Chris老师全国各地公开课、工作坊和培训部分精要课程。

注意：请大家务必通过"Dharma达美瑜伽"公众号购买直播间的所有课程，其他通道购买，我们无法保证所有的权益，谢谢……

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特价优惠：

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购买咨询：中中老师（微信15558586867）

课程设置 :

超150节课程，循环更新，每周更新2-3节！

课程通道&学科更新

此次课程将每周更新2-3节，总课程量会保持在60节，将为全球所有瑜伽爱好者打造致达臻美的DharmaYoga瑜伽系统练习平台。

中中老师

15558586867

适合人群：所有对探索自我潜力、

自我创造力、有兴趣的

瑜伽爱好者

◆ 同时也为全球瑜伽老师提供教学参考！

风格和流派Update

致达臻美DharmaYoga

（五大觉知力）

色彩的副本.jpg

向恩典敞开

阴的支撑力

Mandala边际线的扩张

Mandala从平面到立体

（与神共舞）完全的呼吸

Om Namah Shivaya……

多年前，当我开始在由206块骨骼所架构的人体中构思和创造各种瑜伽体式进入技巧时，我无数次在工作坊教学过程中传递一个信息：“技巧的发展方向最终走向轻盈和自在。”彼时一颗“节能、本体感知、自在”的种子在我灵魂深处已经下种。

阴的支撑力、边际线的阔张、平面到立体………… 当这些有如神启的语言开始去填充和诠释“能量、本体意识、自在”时，眼前的画面从二维平面瞬息进入多维空间，就如同筋膜、骨架、呼吸三者开始交织（Tantra）成一张饱含灵性之光的内在支撑力（阴的支撑力）。

206块骨骼一块不多一块不少，我们却可以在这方寸之间进行无限想象、无限创造、无限编织，突破一个又一个叹为观止的体式，最终致达臻美（Dharma）。

此时当我再回首去审视“五大觉知力”，“五大觉知力”仿佛一夜间从小树茁壮成可庇护我们的一棵参天大树。如果把超高层建筑称为“人造活物”的话，那么“五大觉知力”堪称天工之作，就如同88个琴键、206块骨骼、一呼一吸的生命律动，万物本身就是天作之美。我们毋需去思虑神为何物，只需参与到这场无限创造力的游戏（lila）中与神共舞即可。

—Chris王剑