主讲人：Chris王剑
DharmaYoga瑜伽系统创始人、Anusara瑜伽授权老师、合乐在线主讲老师
主讲人：Chris王剑
主讲人介绍：DharmaYoga瑜伽系统创始人、Anusara瑜伽授权老师、合乐在线主讲老师
作为瑜伽人，必须要get到的技巧！
“我要是能做个倒立，我想我做梦都会笑醒”一个瑜伽练习者的心声。
我们为了倒立真的可以豁出去，听听资深练习者的经验分享：
自从专注练习倒立后，无袖衫没办法穿了，因为手臂越来越粗壮了
自从专注练习倒立后，多年未见的好友说我变成了女汉子，倒三角。
自从专注练习倒立后，后弯做不了也不能做了，因为腰痛。
听起来貌似鱼和熊掌不能兼得，可是这个鱼和熊掌貌似不在一个频道上，因为倒立完全可以不让手臂和肩膀变粗壮，也可以做了倒立还能美美的做后弯，当然学会了倒立，做梦也会笑醒的。
看看老师分享的这个视频，我想不管是菜鸟瑜伽爱好者，还是资深瑜伽精进者以及瑜伽老师都会从中收益吧，总会get到我们想要的技巧！
