为机关团体定制一场激情、活力、有序的体育盛会。
羽毛球课程为学员提供了多个训练场地,设施配备齐全,并聘请了拥有专业资质的教练,提供科学、完善的羽毛球运动训练内容。通过教练的全程带练,让学员能够逐渐掌握羽毛球运动的技能核心,并且在此过程中加强身体锻炼,一举两得。
您可能关心的问题?
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学打羽毛球的好处有哪些呢?
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羽毛球培训哪个年龄段学习合适呢?
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羽毛球培训一般要花费多少钱?
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羽毛球培训课程主要学什么呢?
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参加羽毛球培训,多长时间才能学会?
2、运动前做足预热活动,如旋转手腕,脚踝,膝关节,腰部;并进行充分的肌肉拉伸扩展运动,如左右/前后/上下/旋转甩臂,耸肩,左右弓腿蹲,左右侧直腿蹲,弯腰,后仰,左右侧腰,下蹲起跳,抬腿踢,脚跟触臀,侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部,请在运动前做颈部“米字操”,以使颈部更灵活,尤其对于有一定颈部问题的球友。
广州天河体艺联羽毛球课程
羽毛球课程开设有全日制班、周末班,适合对羽毛球运动有浓厚兴趣的学员,上课时间为周一三四下午课后班16:30-18:00;周六上午9-10点私教课,10-12点基础班和提高班,周六下午4-6点基础班,18-20点私教课;周日晚上18-20点强训实战班。
不受场地的限制。羽毛球活动对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比赛场地面积仅65-80平方米,长13.40米,宽6米(双打)或5.18米(单打),平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下,可以在户外进行活动,只要把球网架起来,就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线,双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行,也可以在公园、生活小区等处广泛地开展!。当它作为户外运动时,还可使锻炼者吸入新鲜空气,受到阳光照射,改善人体的血液循环和新陈代谢,同时感受大自然的美丽,在运动中怡心健体。
核心优势,看得见的实力
为机关团体定制一场激情、活力、有序的体育盛会。
以体育活动为载体,促进企亚品牌、产品的快速推广。
专业老师教练团队,针对性地课程设置,助力学员达到运动目标。
为企业组织丰富多彩的运动主题活动,增进员工交流与互动。
体艺联,机构介绍
课程背景
天河青少年羽毛球培训班是为了满足当地青少年羽毛球爱好者的需求而设立的。羽毛球作为一项全民喜爱的运动项目,对青少年的身体发育和健康成长有着积极的促进作用。本培训班旨在通过专业的教学和精心设计的课程,帮助青少年掌握羽毛球技能,提高竞技水平,养成良好的运动习惯,并培养他们的意志品质和团队精神。
课程特色
1.个性化指导:根据学员的年龄、体质和技术水平,量身定制个性化的训练计划,全面提升学员的羽毛球技能。
2.科学训练:结合理论和实践,注重技术的基础训练和综合能力的培养,使学员在比赛中游刃有余。
3.团队合作:通过团队游戏和集体训练,培养学员的合作意识和团队精神,增强彼此之间的信任和默契。
课程目标
1.提高技术水平:通过系统的羽毛球技术训练,提高学员的技战术水平,使他们能够在比赛中发挥出色。
2.培养意志品质:通过挑战自我、克服困难的训练,培养学员坚持不懈、勇气和毅力的品质。
3.促进身体发展:通过羽毛球运动的训练,全面发展学员的身体素质,增强体质,培养良好的运动习惯。
学习对象
1.青少年羽毛球爱好者:对于热爱羽毛球并希望提高技术水平的青少年,我们提供专业的培训课程,帮助他们实现羽毛球梦想。
2.希望培养身体素质的青少年:羽毛球不仅是一项优秀的竞技运动,也是锻炼身体的有效方式。我们欢迎任何希望通过羽毛球运动提高身体素质的青少年参加。
课程内容
1.基础技术训练:包括握拍、挥拍、步法基础等技术要点的训练,帮助学员打下坚实的技术基础。
2.技战术培养:通过实战演练,培养学员的进攻、防守、配合等技战术能力,提高比赛中的应变能力。
3.体能训练:组织学员进行针对性的体能训练,提高他们的爆发力、灵活性和耐力。
4.比赛经验分享:邀请专业教练和优秀选手分享比赛经验,激励学员奋发向上。
师资力量
我们拥有一支经验丰富、专业素质高的师资团队。教练们均具备羽毛球运动专业背景和丰富的教学经验,能够为学员提供高质量的指导和培训。
教学质量
我们注重教学质量的提升,每位学员均会获得细致入微的指导和点评。我们会及时发现和纠正学员的技术问题,并设置定期考核来评估学员的学习成果。
服务水平
我们致力于为每位学员提供优质的服务。我们的工作人员友善热情,随时为学员解答疑问,确保学员有良好的学习体验和感受到关怀。
学习时长
学习时长根据学员的需求和个人情况而定,一般为每周3-5次,每次1.5小时。
收费范围
收费范围为3000-8000元,具体收费标准根据不同课程、班级和时长而定,以到校咨询为准。
学习收获
通过参加天河青少年羽毛球培训班,学员将能够掌握羽毛球的基本技术和战术,提高身体素质和竞技水平。同时,他们还将培养出坚持不懈、勇敢拼搏的品质,为自己的未来打下坚实的基础。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对我们的课程感兴趣,可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待与您一起共同进步,共同追求羽毛球的梦想!
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