脸上长了很多粉刺痘痘,红肿瘙痒怎么办?

很高兴回答这个问题,脸上长了粉刺痘痘,红肿瘙痒的主要原因跟我们日常生活很大的关系,经常熬夜,护理不当,在阳光下暴晒,滥用化妆品,生活和中作压力大,饮食不注意等等。

女孩子最关心的粉刺分为2种,1开放性粉刺就是我们常见的黑头,把毛孔撑成一个个小洞,能够挤出黑色线状分泌物的就是黑头粉刺
2闭合性粉刺就是一个个封闭的小疙瘩,长在脸上,远看看不出来,用手摸就能感觉到一个个凸起的小颗粒,这就是我们所说的闭口了,也叫白头粉刺



痘痘主要是因皮脂腺分泌过旺,毛囊皮脂腺导管被堵塞,加之肥腻食物,不良情绪,内分泌失调导致血热旺盛,一遇上热气上火的时候就爆发了。再者就是生活习惯,饮食不注意,经常熬夜,经常对着电脑手机,滥用化妆品等等。



有热祛痘的良好习惯
1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来,不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水,不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
5.不用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
6.床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。



在饮食方面,控制饮食,少吃肉,不喝饮料,不吃零食,不吃热气的,冷的,只吃温和的!不喝冰水,不吃辣,酸,过甜的,反正有刺激的一律不吃。以免刺激痘痘,加重病情。还有,生活要规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,且要保持心情愉快,戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。注意养成正确有效的面部清洁方法,平时用温热水洗脸,且注意彻底清洗掉嘴巴,鼻子周围的肌肤油脂。可用西纪系列补水产品,并常搭配早润金银花泡茶喝,可以通过调节体内的水油平衡,清除毒素,消除肌肤深层的炎症,从而有效解决您皮肤长痘的问题。



需要提醒的是痘痘千万不能挤,如果不当挤压,除了会造成痘痘周边的组织破坏,引起更多的问题,造成愈合延迟,痘印明显等不良后果。