女孩多少岁生高长得最快?

首先谢谢邀请。因为我有两个宝贝女儿,所以回答这个问题还是有一些心得的。女孩子从13岁左右开始,长得最快。为什么?因为这是女孩子在青春期阶段,由于人体生长激素刺激,还有先天因素和后天环境因素的相互作用下,骨骼的生长明显加快,所以这个时间段,女孩的的个子窜得特别快,往往你才几个月没见的一个女孩子,突然发现一下长高了许多。

我的一个外甥女就是这样,她今年才十三岁。前年过年时还觉得她还是个小孩子;可去年过年时已经和我姐差不多一样高了,穿她妈的衣服,穿她妈的鞋子,俨然就一小大人。给她压岁钱,她还不收了,说她又不是小孩子了。估计今年回去,可能得高她妈一个头了。

这个阶段的女孩子,如果想长高的话,应该多吃一些富含蛋白质的食品,尤其富含氨基酸的食物。比如豆类,虾类,海鱼类,牛肉,鸡蛋,牛奶类食品。而一些甜点食品尽量少吃,因为糖分过多的话,会阻碍孩子身体对钙质的吸收,从而影响骨骼的生长和发育。

这个阶段的女孩子,还应该多多参加体育活动,这对促进长高也有很大的益处。比如跳绳,跑步,游泳,单杠等等。多多运动,可以调节神经和内分泌功能,认及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而满足你增高的目的。但这都有要长期的坚持,才会看到效果。