父母对我的抑郁症视而不见变本加厉,天天说我没用之类的话,我想休学但是他们不理解怎么办?

先说自己头疼,头两边 后脑勺 跳痛 ,一着急 一生气 你就捂着头,然后你让父母带你去医院看看,去医院看几次。和医生说 自己一着急,就会头疼 头疼,一般医生都会 定义成为 神经痛。这是缓兵之计,暂时用一下。

不要给自己贴标签,说自己是 抑郁症,年轻人要多运动,运动会让你自信 开朗,下载一个KEEP ,每天运动半小时,早晚一次,自律才会让生活自由,拥有美好的未来。哪怕是每天拥有 五分钟的自律,都能改变生活,改变未来。

每天 朗读 二十分钟,唱歌和朗读 可以调节情绪。

人生要有朋友,要有倾诉对象,不要啥事都和别人说,但是聊聊天 一起玩玩 还是很好的,找找以前的同学 朋友 男孩 女孩。

买一瓶 仲景 逍遥丸 十几块钱,早上起来吃几粒,调节一下情绪。偶尔吃吃,心情不好你就吃几粒,就当安慰剂,疏肝解郁 效果不错

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