怎么让一岁宝宝爱上喝水(不吃奶粉,没断奶)?

关于喝水不喝水,怎么让宝宝爱上喝水,在宝宝刚出生的时候咨询过医生,地区不同、个人情况不同,因人而异!

因为人身体70%都是由水组成,即使是母乳的宝宝也可以适当喂一些水,只是量的多少不同。宝宝不像成年人有喝水需求,清楚自己需要摄入水分。特别是6个月之前母乳阶段的宝宝,活动量较少!每天摄入的奶水水分基本可以供应身体所需的情况下可以少喂,如果宝宝只是单纯的平静的拒绝喝水,说明宝宝不渴,不用刻意喂水。

一岁左右的宝宝,虽然有母乳的摄入,但同时又有五谷辅食的摄入,活动量增加!这个阶段的宝宝就需要补充水分了,如何让宝宝爱上喝水。

1.爸爸妈妈做榜样

平时在家,爸爸妈妈可以刻意的使用杯子喝水,引起宝宝注意,形成习惯。

2. 变换花样

一种喝水工具用烦了,可以变换花样让宝宝喝水,勺子、吸管、奶瓶、杯子让宝宝对喝水有兴趣。

3.游戏引导

平时在家亲自时间可以陪宝宝做小游戏,奖励喝一口水或者一杯水等等,让宝宝开心喝水.

4.宝宝对没有味道的白开水喝酒了会失去兴趣,可以适当的添加果汁来稀释,不用太甜,有味道即可。各种鲜榨果汁蔬菜汁都可以适当添加。根据喜欢的口味来增加水的摄入。