现榨的火龙果汁可以减肥吗?

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火龙果属于亚热带、热带地区的特色水果,味甜多汁、营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,以及丰富的维生素及水溶性膳食纤维,具有排毒护胃、促进消化、降低胆固醇、预防贫血、预防便秘、防止血管硬化和抗癌等多重功效。



将火龙果榨汁后,清甜可口、颜色鲜艳,想必很多人都被它的特殊的口感所吸引。



火龙果虽甜,但它其实是一种高纤维、低热量的水果,而纤维素是减肥的最佳法宝,它可以引起饱腹感。此外,火龙果还可以有效的“润肠”、“滑肠”,增加肠胃蠕动,促进体内垃圾顺利排出。将新鲜火龙果榨汁后同样具有上述功效。



需要强调的是,由于火龙果性凉,腹泻和虚寒体质者不宜多喝火龙果汁,女性体质虚冷者也不宜多喝火龙果汁。