黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效吗?

香蕉黄瓜汁可以减肥。香蕉、黄瓜热量低,脂肪含量少,榨汁后能增加饱腹感,减少正餐食物的摄入,有利于减肥瘦身;香蕉有润肠通便的功效,黄瓜有降低胆固醇的功效,二者配用榨汁,能使毒素垃圾及时排泄,非常适合减肥者饮用。适合减肥的还有芹菜汁、苦瓜汁、西瓜汁等。配合控制饮食及积极参加各种体育锻炼,谢谢。