吃冰糖有什么好处?

首先,冰糖这个东西本身就热量极高,所以给人体补充大量易吸收能量是最大好处。

此外,市面上的冰糖有单晶和多晶的区别。通俗一点就是,单晶是人工用普通的糖再加工生产出来的。除非添加食品添加剂,这种冰糖不存在任何别的成分,所以根本不符合任何中医养生理论中所说的功效。而多晶冰糖则是以甘蔗榨汁熬制提纯所得,糖晶体以多晶形式存在,其中富含甘蔗本身多种营养成分,因此其营养价值远超单晶冰糖。

但是至于中医里说的多晶冰糖那些养生功效,我持怀疑态度,原因很简单,有什么功效,你倒是拿出实验论证结果给我看呀,就知道说些玄乎的中医专业词汇。而且很多保健品的保健功效其实都是网络文案包装之后以讹传讹而来。所以绝对不值得相信,如果真的有需求,应该到正规的中医机构寻求帮助,不要随意自己养生。