怀孕期间橙子吃多了生的宝宝皮肤会很黄吗?

首先恭喜宝妈,怀孕后由于体内雌性激素的变化,感觉的灵敏度就会变化,据研究表明有高达90%的孕妇都会出现对某种实物偏爱的现象。宝妈偏爱吃橙子是很正常的现象,在偏爱的时候,也要注意下量,孕期任何食品都要适量,不能暴饮暴食。

朋友说吃多了不好,皮肤偏黄,应该说的是橙子里面含有丰富的胡萝卜素,吃得多会出现胡萝卜素血症,表现为皮肤暗黄,严重的就会出现恶心、食欲不症等现象。正常人吃多了也会出现这种情况,胡萝卜素含量高的食品还有胡萝卜、柑橘类、木瓜等食品,都不宜过量食用。



(注:图片来自网络)

宝妈不用太担心,适当控制吃的量,实现营养均衡,不会有这种情况的出现,而且橙子的营养含量是非常的高的,能够抗氧化,提高免疫系统;含有大量的果胶,具有开胃的功能;含有多重维生素及有机酸,能调节人体新陈代谢等功能。

任何饮食都需适量,而且需要做到营养均衡。

以上是我的观点,欢迎留言点评。

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