八十岁的老人的规律的日常饮食?

谢邀,八十岁的老人饮食应以易消化的食物,清淡些,少油腻,多果蔬,有条件把果蔬打成汁,还要看老人体质而定,没三高,没肠胃病可增加些动物蛋白质和鱼类,量要适中,多稀饭少硬食,晚饭要少吃配合走步健康没问题再就是增加豆制品食用菌确保弱碱性体质远离癌症不是梦。

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