情绪管理

轻松三招让你少生气，多活20年！
教你识别“十大认知扭曲”
使用简单易行的三栏表格记录情绪
引导深入挖掘隐性假设
价值观微调助你根治三千烦恼丝

吴卫珠
初级心理咨询师
乐于助人的良师益友
掌握情绪管理窍门的受益者、分享者

想继续追寻快乐人生的修行者；
情绪低落，试图排遣，寻找科学方法之有缘人。

调控坏心情标本兼治的三种简单易行方法；
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