简介
【温馨提示】1. 完成付费即报名成功。在本页面底部有各节课的入口，点击课程标题即可进入直播间听课。2. 随到随学，任何时候报名都可以从头开始学，而且不限次反复重听。3. 关于课程有任何问题，请联系静怡老师的助理叶子，微信号hy1988715，验证码“抑郁自救训练营咨询”
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第一周 抑郁症的主要症状和自我评估
3813次学习 - 2
第一周 问答
917次学习 - 3
第二周 抑郁症的成因及改变的方法
1216次学习 - 4
第二周 问答
737次学习 - 5
第三周 静心冥想的好处
1193次学习 - 6
第三周 问答
647次学习 - 7
第四周 探索自己的内在
1225次学习 - 8
第四周 问答
605次学习 - 9
第五周 了解自己的沟通模式
753次学习 - 10
第五周 问答
418次学习 - 11
第六周 了解自己的深层感受
748次学习 - 12
第六周 问答
368次学习 - 13
第七周 放下对自己的评判
709次学习 - 14
第七周 问答
342次学习 - 15
第八周 管理自己的期待
527次学习 - 16
第八周 问答
343次学习 - 17
第九周 了解自己最深层的心理需求
596次学习 - 18
第九周 问答
343次学习 - 19
第十周 更好地接纳自己和爱自己
650次学习 - 20
第十周 问答
448次学习
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2022.01.29物超所值物超所值第七周 问答宝17
2018.10.27物超所值喜欢静怡老师，干货满满第六周 问答宝17
2018.10.27物超所值非常喜欢静怡老师，也感谢静怡老师，让我可以更好的了解自己。第六周 了解自己的深层感受小镇姑娘
2017.12.18物超所值第七周 放下对自己的评判魔羯
2017.10.22物超所值第三周 静心冥想的好处顺易电子
2017.06.18物超所值第一周 抑郁症的主要症状和自我评估
