酒渍果干红糖软欧+谷物酸奶杯,低卡高能家庭自制简单法

2017-07-11

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简介

此系列课为低卡高能组合,分两节课进行
一、酒渍果干红糖软欧制作方法
二、谷物酸奶能量杯制作方法
(课程以面包机或厨师机讲解,不适于需要学习手揉的人群)

本直播间主导简单快手的美点制作法,
用减法让你摆脱繁杂的制作环节,
用加法丰富你的健康美味,
让烘焙成为你生活中的乐趣与享受。

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软欧包现在越来越受推崇
其外酥内软,低糖少油,充满天然谷物原香
健康又营养
可面包好吃,就是做起来太费劲
也不绝对滴~~
其实好吃的软欧包,并没有那么难
这节课咱就教大家
一个小诀窍,一个省略法
省时省力
轻松搞掂

所需材料:高筯面粉,水,盐,红糖,细砂糖,酵母,黄油,葡萄干,蔓越莓干,核桃等

低卡路,高能量,
自制酸奶,应季水果,即食麦片,坚果果干,面包块或消化饼
不多说,都是你爱吃的东西,
干了这一杯,
精力充沛,幸福满满,
该上班上班,该上学上学吧!

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