简介
【限时特惠价：298元，限前100名】加课程助理微信：bmwjt01 参与特惠报名本系列课程一共13节课，历时55天时间。每次课程在一小时左右，错过均可回听，回听与直播效果一样。55天课程期间，老师会在直播间不定时指导、答疑。
有一件事，它比你的名望、金钱、事业、父母、伴侣、孩子等都重要....【76%的疾病都是情绪病】试想一下，在亲密关系中因为某个鸡毛蒜皮小事，对方突然吼了你一下当时你心脏“咚”地一声往下沉，全身鸡皮疙瘩都站起来了你惊魂未定、怒气冲冲他也惊魂未定、怒气冲冲你们互相打量了3秒钟你飞快地做出了行动决定你有可能：如果对方瘦弱矮小、行事猥琐处于优势的你会选择战斗：吼回去；如果对方比你高大你向来斯文不好与人争斗，你可能吓得够呛，只能憋憋屈屈，哆哆嗦嗦；如果对方状似不要命，更狠，更豁得出去于是，你逃跑了 但不管你做出的决哪种决定都需要身体分泌的激素来帮助你完成它否则你只能软绵绵地瘫痪在那里如果你经常会遇见这些需要身体分泌激素来帮忙的状况例如每天面对老公的冷漠疏离、面对孩子的胡搅蛮缠让身体处于备战状态久了以后它就养成了亢奋的分泌水平最后造成呼吸急促、敏感易怒、焦躁不安的身心状况
失恋长了满脸的青春痘天天玩命加班弄得月经失调发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤……当情感的需求受到伤害时屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上 不论是反复无常的荨麻疹、湿疹，或是看似寻常的痤疮、皮脂漏背后都有一个叫做“压力”的讨厌鬼它既是因，又是果总之就是紧紧地纠缠着不放【你真的了解自已吗？】不了解、不熟悉自己的感受，身体，基本上就等于不了解自己 一个人的“自我”就像一座冰山一样你能看到的只是表面很少的一部分——行为而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山奇妙的是，看不见的决定看得见的，冰山下的决定着冰山上的关系中的冲突行为是被不在意识范围内的动机所驱使一个人的未知部分有多大，他的情绪困扰就有多重复，他在关系中就有多无奈
古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”这意味着我们要勇敢面对恐惧、羞愧、自卑和怀疑或许就在此刻，你恨不得跳过这一页，略过这个主题因为它实在让你觉得很不舒服！可是你必须从这里开始，必须为自己打开心胸。痛苦和爱，只此一隔探索自我、接纳自我，和自己作朋友，未必是一段轻松的过程很多人从小到大一向觉得自己不够好、不够漂亮、不够高或不够聪明我们必须接纳的不只是肉体而已还应该接纳完整的自我，包括内在与外在你可以沉溺在痛苦之中，让身体继续为你买单；也可以迈开步伐，探索自已、认识自已。这是一项很大的挑战你要有意识的和内在自我的每一部位（而不只是我们喜欢的部分），培养出亲密而关爱的关系
【这是你的问题吗？】你要怎么做才能获得渴望的幸福？你要怎么做才能放下过去？你能放下恐惧、焦虑、强迫、抑郁吗？你敢全心全意的去爱吗？ 荣格说：我们内在对灵性的渴望和对性爱的欲望一样强烈每一个痛苦的背后，都藏着对爱的渴望当爱的5个面向没有得到足够满足的时候人的内心会有个无底洞，有着永远填不满的欲望走入未知的自我是滋养自我的一种方式，也是解脱之道 当我们能够关爱自己的时候就会愈来愈强壮你会发现自己与生俱来的可爱之处你也会发现关系中的问题，不再是问题最后你会了解：发脾气并不会让我们成为坏人做出令我们羞愧的事情并不会从此让我们变成不值得被爱就算没有被别人接纳也可以接纳自己
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