情绪管理与爱自己

身心医学研究显示，几乎所有的身体的疾病都源于心理
我们的身体储存了许多被我们压抑和遗忘的东西，包括创伤、情绪和压力
所有的这些东西都需要寻找表达的出口
长期积压的结果之一，就是形成各种各样的身体疼痛。。。
让我们跟着清云老师和观如老师一起来学习情绪管理和更好的爱自己。