15天帮助你从零建立自信，拒绝社交上的恐惧

●你是否总是过分在意一些芝麻绿豆的小事？
●别人的一句话，一个眼神，一个声音是否总会让你觉得是针对自己的？
●你是否会因为自己社交中的紧张而自责，懊恼，反复的想之前出丑的画面？
●你是否会因为曾经在某人面前过分紧张而导致拒绝再次见到此人，因为怕这个人看不起你？
●你是否经常被欺负，经常被忽略，经常被打压，经常被否定？
●你是否觉得自己就是最糟糕的，没有任何优点？
●你是否优柔寡断，做事犹豫不决，没有主见？
●你的问题是否已经超过半年了？
●你是否恐惧社交，害怕社交，逃避社交，极度害怕出现在公共场合，并且因为这些行为极度自我否定？
●你是否有脸红恐惧，表情恐惧，对视恐惧，余光恐惧，异性恐惧等社交恐惧症状？

以下是一些学员的学习反馈