简介
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发刊词：如何面对不理性情绪？哈佛心理学专家教你情绪管理
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著名作家刘墉：刘轩比我还要理性，你值得跟他学
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彩蛋分享：为什么坚持好习惯这么难？
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第1课：如何应对他人的消极性攻击行为？
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第2课：如何克服习惯性逃避的负面情绪？
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第3课：如何应对严苛的负面评价？
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第4课：玩手机社交软件，焦虑又上瘾怎么办
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第5课：过度自我怀疑、缺乏自信怎么办？
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第6课：如何克服自己的玻璃心情绪？
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第7课：如何克服“吃不到葡萄就嫌葡萄酸”的不良情绪？
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第8课：你有洁癖、转圈等强迫症吗？
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第9课：如何理性应对突发的紧急状况？
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第10课：愤怒的时候该发泄吗？
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第11课：一遇挫折就疯狂检讨自己？千万别陷入恶循环！
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第12课：如何面对情绪的暴躁、忧郁状态？
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第13课：如何走出忧郁症的情绪
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第14课：如何应对网络暴力
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第15课：面对困难，如何自我调节不良的情绪？
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第16课：如何改善粗心大意的毛病？
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第17课：你犯了以偏概全的毛病吗？
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第18课：你是真的做不到，还是在自我否定？
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第19课：如何避免高估自己的能力，做出错误判断？
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第20课：如何提高你的专注力，避免分神？
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第21课：巧合还是迷信？如何理性面对黑天鹅事件？
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第22课：如何面对多重人格？
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第23课：为什么好事反而会勾起坏念头？
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第24课：太自恋了怎么办？
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第25课：为什么你总是在犯同样的错误？
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第26课：为什么你会沉迷喜欢某件事物？
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第27课：想减肥却管不住嘴怎么办？
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第28课：如何有效地进行断舍离？
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第29课：为什么你交了学费，宁可躺在家也不去健身房？
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第30课：如何摆脱自暴自弃、越过越差的恶性循环？
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第31课：如何克服你的社交恐惧症？
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第32课：如何正确地和别人开玩笑？
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第33课：五个方法，帮助你增加职场好人缘
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第34课：学会这个友谊公式，陌生人从此变成好朋友
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第35课：你有从众行为吗？该如何理性的面对？
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第36课：如何克服人际相处上的敏感情绪？
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第37课：遇到有困难的人,为什么人们会袖手旁观？
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第38课：好朋友这么多，为什么还会寂寞？
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第39课：面对情绪勒索，我们应该这样处理
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第40课：如何找到理想的恋爱对象？
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第41课：如何给对方留下深刻印象，并对你有好感？
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第42课：如何防范***，摆脱控制？
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第43课：如何和难搞的家人相处？
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第44课：如何识别并摆脱电话诈骗的陷阱？
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第45课：如何破解“读心术”的套路？
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第46课：商家是如何操纵顾客潜意识，让他们消费的？
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第47课：面对变态狂，我们该如何保护自己？
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