简介
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营养教练班开课说明，用营养照亮生活
1260次学习 - 2
营养教练班第一课:掌握高效学营养的法宝
396次学习 - 3
第1-1课：你的能量池，滋养着健康之源
753次学习 - 4
第1-2课：能量现形记，让能量均衡具体化
724次学习 - 5
第二课：从二型糖尿病开始认识糖类
960次学习 - 6
第3-1课：掌握秘诀，选择甜度高，而选择含糖量低的食物
726次学习 - 7
第3-2课：合理搭配糖类，血糖平稳、轻松减肥
795次学习 - 8
4-1：磷脂，血管的清道夫、细胞膜的重要成分
386次学习 - 9
第4-2课：每天摄入多少脂肪，才能美味又健康
312次学习 - 10
第4-3课：同样油脂，为什么区别那么大？教你巧搭配
568次学习 - 11
第5-1课：从一个新闻开始，走近蛋白质
515次学习 - 12
第5-2课:聪明吃够蛋白质，其实就三步
302次学习 - 13
第5-3课:三步法，聪明判断是否缺乏蛋白质
273次学习 - 14
第六课 能解决疑难杂症的vc,您会用吗
355次学习 - 15
第7-1课：身体与精神轻松的法宝，是B1与B6
509次学习 - 16
第7-2课:美肤维生素B2和烟酸
517次学习 - 17
第7-3课：孕期胎儿与孕妈妈的守护神，叶酸和vb姐妹花
258次学习 - 18
第8课：抗炎维生素，也是明目与美肤神器va
466次学习 - 19
第九课：VD，营养性佝偻症与成人各种酸痛，竟然都与它有关系
260次学习 - 20
第10课：VE可淡斑与祛疤痕，VK能预防出血，这是真的吗？
367次学习 - 21
第11-1 课：与补钙有关的那些事
420次学习 - 22
第11-2课：正确补充钙镁磷，塑造健康骨骼
419次学习 - 23
第12课:正确补铁，远离贫血
264次学习 - 24
第13课：不外传的“高锌”秘籍，不仅仅为了免疫与生长发育
347次学习 - 25
第14课：高钾低钠，不仅仅为了防控高血压
240次学习 - 26
第15课：与水土密切相关的营养素，碘、硒、氟元素
198次学习 - 27
16课、科学饮水，喝出健康来
338次学习 - 28
第17-1课；膳食纤维与健康（上）
420次学习 - 29
第17-2课；膳食纤维与健康（下）
198次学习 - 30
最小行动，收获最大成果。从识别一型营养素缺乏开始
354次学习 - 31
第18课：如何进行个人膳食调查
178次学习 - 32
19、谷类不裸奔，营养有保障
214次学习 - 33
20、薯类及杂豆营养分析
199次学习 - 34
练声第①课：气息的稳定是关键
130次学习 - 35
21-1课蔬菜营养上
194次学习 - 36
21-2：蔬菜营养下
305次学习 - 37
第22课、水果营养
186次学习 - 38
23课，畜肉这样吃，营养有保障
185次学习 - 39
练声第②课：怎么发语音更动听
96次学习 - 40
24课，禽类营养价值分析及应用
192次学习 - 41
练声第③课：如何做到抑扬顿挫
83次学习 - 42
25课，水产类营养价值分析
151次学习 - 43
26课，蛋类营养与应用
164次学习 - 44
27课，奶类营养分析及应用
171次学习 - 45
28课，大豆类营养分析及应用
192次学习 - 46
29-1课，食用油与坚果的营养分析及应用（上）
171次学习 - 47
29-2课，食用油与坚果的营养分析及应用（下）
156次学习 - 48
练声第④课：如何让声音更自信
78次学习 - 49
30-1课，预包装食品与保健食品选购（上）
179次学习 - 50
30-2课，预包装食品与保健食品选购（下）
176次学习
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