【瑜伽精准拉伸】零基础解锁一字马（252次视频永久回放）_我和瑜伽有个约会

简介

课程一共252次，每次一个小时的练习，侧重精准拉伸的练习，回放永久保存，为感谢大家信任，原先购买过大师兄课程的伽人享受一百元的优惠，希望大家在瑜伽路上都能找寻到真实的自己。

适合人群：

1.零基础瑜伽爱好者

2.有一定基础的瑜伽练习者，找寻更精准的觉知

3.改善体态，比如O型腿，圆肩驼背，高低肩，头前探，脊柱侧弯等等

4.缓解疲劳，给自己充满电

5.改善情绪，释放不良情绪，做一个更好的自己。