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《与内在小孩和解》 前言
8次学习 - 2
《与内在小孩和解》1. 为什么明明可以优秀,最后却选择了平庸
9次学习 - 3
《与内在小孩和解》 2. 成年跌的跤,都是童年创伤给你挖的坑
6次学习 - 4
《与内在小孩和解》 3. 每个委屈的孩子,内心里都住着一个“恐吓者”
5次学习 - 5
《与内在小孩和解》4. 救救“内在小孩”,他曾是保护你的“暗黑天使”
5次学习 - 6
《与内在小孩和解》5. “心理防御机制”只是童年时代的“委屈求全”
4次学习 - 7
《与内在小孩和解》6.你的不良情绪里,隐藏着你的“创伤路径”
5次学习 - 8
《与内在小孩和解》 7.那些使你痛苦的,终将成为疗愈你的力量
7次学习 - 9
《与内在小孩和解》 8.打破心理防御,直面最真实的“脆弱自我”
4次学习 - 10
《与内在小孩和解》 9. 焦虑矛盾特质: 一边逃避控制,一边渴望依赖
2次学习 - 11
《与内在小孩和解》 11.讨好,是“逃避退缩特质”形成的心理状态
2次学习 - 12
《与内在小孩和解》10. 是有条件的爱,让你变成听话“木偶”
2次学习 - 13
《与内在小孩和解》12.童年既然无法选择,那就努力把握“当下”
3次学习 - 14
《与内在小孩和解》13. 温水煮青蛙——你的“心理舒适区”正在毁了你
2次学习 - 15
《与内在小孩和解》14. “内在小孩”一直在保护你, 虽然你已经长大了
5次学习 - 16
《与内在小孩和解》15. “防御保护层”是避免我们心理崩溃的“鱼缸”
2次学习 - 17
《与内在小孩和解》16.与内在的自己对话,是自我疗愈必经的环节
2次学习 - 18
《与内在小孩和解》17. 打破“习得性无助”,告别被“捆绑”的人生
4次学习 - 19
《与内在小孩和解》18.人生对的路并非一条,但你必须得做出选择
2次学习 - 20
《与内在小孩和解》19. 失去了“自我认同感”,我们的人生就失去了坐标
3次学习 - 21
《与内在小孩和解》20. 重返生命故事,走出“童年创伤”的阴影
3次学习 - 22
《与内在小孩和解》21. 拒绝污名化,把不属于自己的“标签”还回去
2次学习 - 23
《与内在小孩和解》 22. 直面“伤害者”,为“内在小孩”讨回公道
4次学习 - 24
《与内在小孩和解》23. 自我接纳,打破渴望被认可的“魔咒”
3次学习 - 25
《与内在小孩和解》24.自我救赎,脆弱中蕴含着神秘的疗愈力量
5次学习 - 26
《与内在小孩和解》25. 爱的疗愈:疗愈关系也疗愈自己
5次学习 - 27
《与内在小孩和解》26.告别悲伤,迎接新生命的馈赠+后记(全书完)
3次学习
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