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01讲 太极起势,金刚捣碓
5226次学习 - 2
02讲 懒扎衣
1784次学习 - 3
03讲 六封四闭
1226次学习 - 4
04讲 单鞭
1057次学习 - 5
05讲 第二金刚捣碓
1020次学习 - 6
06讲 白鹅亮翅
1072次学习 - 7
07讲 斜行
1024次学习 - 8
08讲 搂膝 拗步
940次学习 - 9
09讲 搂膝 拗步 掩手肱拳
904次学习 - 10
10讲 第三金刚捣碓
846次学习 - 11
11讲 撇身捶 青龙出水
1182次学习 - 12
12讲 双推手 肘底看拳
924次学习 - 13
13讲 倒卷肱 白鹅亮翅
926次学习 - 14
14讲 斜行 闪通背 掩手肱拳
892次学习 - 15
15讲 六封四闭 单鞭 云手
823次学习 - 16
16讲 高探马
814次学习 - 17
17讲 右擦脚 左擦脚
800次学习 - 18
18讲 左蹬一根 前蹚拗步
732次学习 - 19
19讲 击地捶 踢二起
751次学习 - 20
20讲 护心拳
773次学习 - 21
21讲 旋风脚 右蹬一根 掩手肱拳
802次学习 - 22
22讲 小擒打
841次学习 - 23
23讲 抱头推山
746次学习 - 24
24讲 六封四闭 单鞭 前招 后招
730次学习 - 25
25讲 野马分鬃 六封四闭 单鞭
669次学习 - 26
26讲 玉女穿梭 懒扎衣 六封四闭 单鞭 云手
772次学习 - 27
27讲 摆脚跌岔 金鸡独立
754次学习 - 28
28讲 倒卷肱 白鹤亮翅
592次学习 - 29
29讲 斜行 闪通背 掩手肱拳
583次学习 - 30
30讲 六封四闭 单鞭 云手 高探马
682次学习 - 31
31讲 十字脚
741次学习 - 32
32讲 指裆捶 猿猴献果
614次学习 - 33
33讲 单鞭 雀地龙
510次学习 - 34
34讲 上步七星 下步跨虎
608次学习 - 35
35讲 转身双摆莲 当头炮
521次学习 - 36
36讲 金刚捣碓 收势
563次学习 - 37
2022.11.16单鞭补充课程
172次学习 - 38
2022.11.18单鞭补充课程2
92次学习
飞雪连天
2022.10.17物超所值没声音27讲 摆脚跌岔 金鸡独立无名
2022.01.15物超所值讲的很细致19讲 击地捶 踢二起