抑郁症自愈者教你停止内耗，缓解焦虑不再敏感

一、想太多？是如何逐步减少焦虑敏感的

二、停止内耗，生活掌握在自己手里

三、几点减少焦虑比较重要的意识！

四、我总是拖延面对未来的时间

五、敏感，其实是一种天赋

六、正念训练，给你一个“宁静的自我”

七、愿你更温柔的拥抱生活

八、特殊服务

一对一服务终身有效，可随时进行，实时解惑