《THP冰球自我训练系统1-基本功》纸质书+光盘+手机视频

 

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以下为第一册书介绍

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《田教练冰球自我训练系统（第一册）》（中文版）

THP Hockey self training system

Book Series 1

 

 

 

 

自理 自立 自律 自强

 

 

视频内容概览

 

 

目 录

 

第一章 滑行

一．正滑

二、倒滑

三．压步

四．急转

五．急停

六．启动

七．用刃

八．非正常滑法

第二章 控球

一．身前球

二．脚下运行身前、身后球

三．两腿中间

四．左侧

五．右侧

第三章 传接球

一．扫传

二．击传

三．飘球

四．挑传

第四章 射门

一．拉射

二．击射

三．大力击射

四．反拍

五．快拍

六．拉弹射

第五章 对抗

一．控制球情况下的对抗

二．无球的情况下的对抗

第六章 陆地

一．陆地杆功

二．陆地体能

三．单排轮滑

第七章 训练计划

一．三分钟训练法

二．计划表

第八章 守门员的训练

一．滑行训练，球门前的滑行

二．守门员滑行的基础训练

三． 守门员的爆发力训练

四． 守门员的角度训练

五． 特殊情况下的防守

第九章 营养

一．运动中能量的消耗与摄取

二．训练结束后能量的补充

三． 赛前饮食

第十章 自我保护

一． 时刻保持抬头左右看

二． 强有力的“用刃 ”

三． 灵敏的反应速度

第十一章 伤后康复及继续训练

 

 

 

田教练介绍

 

1959年1月8日出生。

1973年进入吉林省省体校冰球队

1976年进入吉林省体工队冰球 队

1980年进入国家青年队。

1982年至1986年国家队冰球队

1987年至1988年吉林省冰球队教练  

1988至1990年国家轮滑球队主教练 亚洲锦标赛冠军

1990年至1991年香港轮滑球，冰球队总教练。

1991年至1993年英国伦敦俱乐部教练。

1993年至1994年香港滑冰协会副主席，兼任总教练。

1994至2016年美国洛杉矶Pickwick冰上中心冰球部经理，冰球总教练director head coach

兼任Golden bear 和 Mapple leaves 两个俱乐部的power skating，stickhandlling教练  

2016年至今 THP 训练营 

训练营分布在美国，洛杉矶，旧金山，纽约，华盛顿，波士顿，芝加哥，西雅图，华盛顿。八个主要城市  

加拿大分布在多伦多，渥太华，蒙特利尔，温哥华。四个城市  

中国训练营分布在北京，上海，沈阳，深圳，香港，三亚，青岛。在国内的训练营重点是在北京和深圳。

目前训练营已经超过100个，

2020年2月在深圳冬令营期间赶上了疫情，实体训练营终结。改为视频教学，截至今日经过一年半多的紧张到视频教学我的体会是视频教学作为冰球自我训练系统，比实体的训练营更重要，效果更好。学员们仅用一杯咖啡的价钱就能够参加面对面的冰球教学60到90分钟。效果十分真切如同手把手一样，节省了大量时间。

自从1994年为美国洛杉矶高于正常员工一倍的薪酬，聘为pickwick冰上中心的冰球部经理兼总教练。1994-2017整整28个年头。如果没有众多家长和孩子们的需求做实体训练营，奔跑在美西、美东，加拿大和中国三个国家21个主要城市，推广自我训练系统。

所以2017年不得不中断冰上中心的工作。冰上中心的工作人员多次电话询问何时能回去？说明他们还需要我。因为我的学生多。

在美国的任何一个冰上中心做主管，是众多NHL退役选手的理想工作，所以竞争是很激烈的。23年立于不败之地，是很少见的。也正是由于激烈的竞争带来的压力，迫使我努力学习，认真工作一丝不苟，在那个岗位上23年如一日，每天八个小时的场地管理工作，和四个小时的冰上教学…….

训练出来的学生们有一部分正在NHL，OHL，USHL，NCAA中都有突出的表现。近两年Nick Robertson被加拿大枫叶队录取，入队后就打入了主力阵容，参加NHL play off，Jason Robertson被NHL的Dallas明星队录取，并且获得NHL2020-2021年度新秀评比排行榜第一名！并称之为最有价值的球员！因为他的得分大多在5-5的时候。他在场失分是最少的。也是第一年打球就成为Dallas球队的绝对主力，并且成为整个NHL新秀第一名，另外Nick和Jason双双被美国国家青年队录取，成为绝对主力。是美国冰球历史上的第二例

我是这两个选手的启蒙教练，并且跟随他们一路前行，直到世界最高水平。他们的爸爸洛杉矶的著名律师，经常电话联系十分感激，多次说多亏我帮他们打下了坚实的基本功，尤其在脚下滑行和手上的功夫。

还有一个应该介绍的是Andre Ganghtou，他爸爸为了感谢我的一路教诲，制做了6×8的大锦旗。是2020-2021年度NCAA前50名的风云人物，在年度决赛期常出现在前两名！

1987-2021至今34年的冰球专业教学，我积累了十分宝贵的教学体会。

2018年在美国和北京出版系列丛书第一册冰球基本功；

2020年初在美国出版了第二册冰球对抗！

第三册书冰球的战略战术，预计明年完稿。