会员群视频【合集】

2021-07-27

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简介

此链接为会员群,同时也是《田教练冰球自我训练系统(第二册)冰球对抗》的视频部分,大部分视频已经录完,志愿者们正在抓紧时间剪辑和制作,成品会陆续更新在这个链接的“听课列表”中。由于视频量很大,比如名人move、杆法十项、杆功六大类等等…..视频量大概是第一册书的10倍,原计划是发行DVD,但是DVD张数会非常非常多,价格也会非常贵,所以我们选择购买了知识付费SaaS系统,用手机端能自由观看的课程的形式,用30多美元的价格给到大家,其实成本费都不够的。通过这种形式大家可以在手机端随时观看和学习,不用再找DVD播放机了,针对某个动作也可以反复的练习,有问题也可以在个别动作下面留言讨论。在这个链接里,大家可以点击右上角“...”,进行收藏,方便后续学习。    如果还没有买第二册纸质书的,需要购买第二册纸质书的:国内学员:请点这个链接,“第二册纸质书+手机视频”一块儿购买:“【第二册书】纸质书+手机视频”购买入口(点蓝色文字进入)         国外学员:美国和加拿大学员需要买第二册纸质书的的,因为付款渠道不同,请直接添加下面微信,提供国外邮寄地址,助理会给您提供国外付款渠道并安排邮寄)

 

 您下单付款成功后,请添加田教练国内助理的微信(二维码如下,长按屏幕即可添加),将课程付款成功的截屏发给他,购买第二册书视频的有一个会员群,助理会拉您进群。后面田教练会在那个群里针对第二册书视频中的练习动作,和大家练习时遇到的困惑,做更多的解答。

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以下为第二册书介绍

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《田教练冰球自我训练系统(第二册)冰球对抗》(中文版)

THP Hockey self training system

Book Series 2—“Hockey battle

 

 

 

 

目录

 

序言

第一章  控球1过1

第一节   远距离1过1

第二节   中距离1过1

第三节   空中球1过1

第四节   明星级过人

选集一

选集二

第五节  近距离过人法

第六节  零距离过人法

第七节  用板墙过人法

第八节  空中球大测试

第二章  抢球的战略和战术

第一节  抢球时的第—要素——角度

第二节  抢球时的第二要素——“要人”

第三节  抢球时的第三要素——技巧

第三章  区域对抗——攻防转换

第一节  后卫三个区域的助攻得分

第二节  中锋的三个区域组织进攻

第三节  前锋在三个区域的进攻

第四章  三个区域的防守策略

第一节  后卫在三个区域的战略与战术

第二节  中锋在三个区域的战略与战术

第三节  边锋在三个区域的战略与战术

第五章 增强对抗能力的力量训练

第一节  力量训练的重要性

第二节  专项体能和一般体能

第三节  绝对力量的训练

            一、踝关节的力量训练

           二、膝关节的绝对力量训练

           三、深蹲滑行模仿

           四、核心力量训练

           五、胸部和肩部的绝对力量训练

           六、前臂和上臂的绝对力量训练

           七、抖腕的力量

           八、十指的握力

第四节  自我训练综合训练法

一、冰球专项体能训练——陆地部分

二、冰球专项技巧体能综合训练法

第六章  掌握失控

第一节  面对对手转身

第二节  出错之后的放弃与拼搏

第三节  面对意外情况

第七章  争球的技巧

第一节  争球的基本姿势

第二节 把球击打到什么位置?

第三节 出手的时机

第八章  自我训练的主要测试

第一节  综合测试20种类

第二节  牢记住基本功四大类口诀

第三节 杆功六大类测试

第四节 冰上自我训练测试

第五节 体能测试

第九章 冰球金字塔

一、冰球金字塔的基本结构

二、金字塔每一个台阶的具体功能和所具备的条件

三、冰球运动员的——自我训练手册

四、金字塔标的缩写

第十章 冰球运动的初学阶段

第一节  快速学会滑冰

第二节  陆地训练

第三节  战略战术

第四节  初级选手的对抗

第五节  初学争球

 

 

 

 

田教练介绍

 

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1959年1月8日出生。

1973年进入吉林省省体校冰球队

1976年进入吉林省体工队冰球 队

1980年进入国家青年队。

1982年至1986年国家队冰球队

1987年至1988年吉林省冰球队教练  

1988至1990年国家轮滑球队主教练 亚洲锦标赛冠军

1990年至1991年香港轮滑球,冰球队总教练。

1991年至1993年英国伦敦俱乐部教练。

1993年至1994年香港滑冰协会副主席,兼任总教练。

1994至2016年美国洛杉矶Pickwick冰上中心冰球部经理,冰球总教练director head coach

兼任Golden bear 和 Mapple leaves 两个俱乐部的power skating,stickhandlling教练  

2016年至今 THP 训练营 

训练营分布在美国,洛杉矶,旧金山,纽约,华盛顿,波士顿,芝加哥,西雅图,华盛顿。八个主要城市  

加拿大分布在多伦多,渥太华,蒙特利尔,温哥华。四个城市  

中国训练营分布在北京,上海,沈阳,深圳,香港,三亚,青岛。在国内的训练营重点是在北京和深圳。

目前训练营已经超过100个,

2020年2月在深圳冬令营期间赶上了疫情,实体训练营终结。改为视频教学,截至今日经过一年半多的紧张到视频教学我的体会是视频教学作为冰球自我训练系统,比实体的训练营更重要,效果更好。学员们仅用一杯咖啡的价钱就能够参加面对面的冰球教学60到90分钟。效果十分真切如同手把手一样,节省了大量时间。

自从1994年为美国洛杉矶高于正常员工一倍的薪酬,聘为pickwick冰上中心的冰球部经理兼总教练。1994-2017整整28个年头。如果没有众多家长和孩子们的需求做实体训练营,奔跑在美西、美东,加拿大和中国三个国家21个主要城市,推广自我训练系统。

所以2017年不得不中断冰上中心的工作。冰上中心的工作人员多次电话询问何时能回去?说明他们还需要我。因为我的学生多。

在美国的任何一个冰上中心做主管,是众多NHL退役选手的理想工作,所以竞争是很激烈的。23年立于不败之地,是很少见的。也正是由于激烈的竞争带来的压力,迫使我努力学习,认真工作一丝不苟,在那个岗位上23年如一日,每天八个小时的场地管理工作,和四个小时的冰上教学…….

训练出来的学生们有一部分正在NHL,OHL,USHL,NCAA中都有突出的表现。近两年Nick Robertson被加拿大枫叶队录取,入队后就打入了主力阵容,参加NHL play off,Jason Robertson被NHL的Dallas明星队录取,并且获得NHL2020-2021年度新秀评比排行榜第一名!并称之为最有价值的球员!因为他的得分大多在5-5的时候。他在场失分是最少的。也是第一年打球就成为Dallas球队的绝对主力,并且成为整个NHL新秀第一名,另外Nick和Jason双双被美国国家青年队录取,成为绝对主力。是美国冰球历史上的第二例

我是这两个选手的启蒙教练,并且跟随他们一路前行,直到世界最高水平。他们的爸爸洛杉矶的著名律师,经常电话联系十分感激,多次说多亏我帮他们打下了坚实的基本功,尤其在脚下滑行和手上的功夫。

还有一个应该介绍的是Andre Ganghtou,他爸爸为了感谢我的一路教诲,制做了6×8的大锦旗。是2020-2021年度NCAA前50名的风云人物,在年度决赛期常出现在前两名!

1987-2021至今34年的冰球专业教学,我积累了十分宝贵的教学体会。

2018年在美国和北京出版系列丛书第一册冰球基本功;

2020年初在美国出版了第二册冰球对抗!

第三册书冰球的战略战术,预计明年完稿。

 

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