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假胯宽的运动矫正方案与训练

2021-07-22

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简介

讲师简介
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姓名

刘亮老师

筋骨平衡之道课程创始人

动态筋骨训练体系研发者

连续14年的健身教学经验

上万小时的代课经验

让您绕过弯路直击训练本质

课程有您从未听过的细节

祝愿您身心健康收获满满

课程简介
1
课程特色

通过骨盆退化规律深度解析假胯宽的形成原因及根本性调整的理念与方法

2
课程内容
1通过骨盆退化规律深度解析假胯宽的形成原因
2假胯宽有多种组合，我们不要太过纠结那种组合
3根据假胯宽形成的原因逆着退化规律设计训练动作
4假胯宽导致大腿粗，能量差，腰痛，膝痛，中气下陷等等解析
3
课程福利
1课程支持反复收听
2提供课程答疑
3提供购买前1对1咨询服务
你将获得
对于假胯宽完整训练方案
清楚骨盆结构的退化规律
全新理念从筋骨出发，改变骨盆结构状态，完善身体功能
适合谁听
假胯宽辣妈们
女性康复及体态矫正老师
健身教练，瑜伽私教老师
体形矫正师
骨盆矫正师，脊柱矫正师

 

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