【央视营养专家】20堂儿童营养课,让孩子吃出好体质!长得高,更聪明,身体棒

2021-07-19

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简介

当妈后,最希望孩子健康成长
但现实却是:
身高比同班同学矮一头
记性差,上课也没精神
三天两头跑医院
满口蛀牙
越来越胖,没走两步就喘
小小年纪架着厚厚的眼镜
着急补营养,后果却更严重:

性早熟
虚胖
长不高
吃错补品
大鱼大肉
盲目补钙
孩子长得高、更聪明、少生病,
null 不是要吃多好,而是要吃得对!
央视特聘营养师的20堂
儿童营养课
AIN
独家食育法
增高食疗法
不再挑食偏食
搭配增高食物
让孩子吃得对
让孩子多长10厘米
合理配餐法
3个20护眼法
营养均衡
搭配护眼餐
不过量、不缺乏
远离近视、视疲劳
跟谁学?
蓝冰滢
高级儿童营养师
中国营养学会成员
日本国家食育指导师
中央电视台特聘营养专家
北京史家小学特聘食育讲师
01她是儿童营养领域的专业权威
她是高级儿童营养师、中国注册营养师、国家二
级公共营养师、《儿童健康营养师认证》的培训
讲师,培养出100多名专业儿童营养师。编著多
本营养畅销书。
新生儿婴儿

护理养育指南
PU
《蓝冰滢美食日记》
《婴儿护理养育指南》
null 注册营养技师
注册营养师
CHHESE OETETC TECHEIAN RECSTERED
CHNESE RCCSTRED CETTAN
盐证明
完成了中国营养学会组织的注册营养技师
兹证明
_完成了中国营养学会组织的注的营养师水
水平评价备案,特发此证。
平评价备塞,特发此证:
R0C erlifies that
has suecessfully competed
RDC cerifies tha
has succepoully camplated
reguirerents fer dietetie regsraon
reqdlrenent ford-sdengiratlon
注科青善乐工作春品会主任春吕
注计营养员工作委员鲁主任爱吴
Ropsmred Codat damnl
Frobteredodb pcmrmirn
34亿
、704
Frside E prture
Bebs surure
编SNo
证件有B日题Wald Dale
号No.
证件有效o期 Vaid Dat
DTRT100067
2019.06-200405
RD 1100112
2020.01-202412
多项营养师相关技能证书
null 02她是CCTV等官媒特邀营养专家
她是央视、北京卫视、湖南卫视等20余家电视台
合作营养专家,金龙鱼、伊利、纽崔莱等众多品
牌的营养代言人和营养顾问。《健康时报》等期
刊杂志特邀营养专家。
2饭
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回宝能生群
宝能观致7
央视《回家吃饭》营养师
因美
为了
提前
芒果台《天呐你真高》营养顾问《超能育儿妈》营养专家
异域好风
烹饪中巨
满99领券立
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查龙盘要比调转端
《食来运转》营养师
金龙鱼特邀营养师
03她是各大名校特邀“食育”老师
她是北京史家小学等多所名校的食育老师,向家
长和孩子教授正确的营养知识和饮食习惯。
健康生活宜传月
北京史家小学食育课老师
我时于答3
性“我
土食她


美:3世

且贵井报
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面年
以PR寸增和引心
司包世号水晨省民和区是就最元光
要李元-点主食才不会路

也是有正自尼
北京史家小学食育课学生作业
null 课程大纲
发刊词
孩子健康的密码,藏在妈妈的厨房里
PART1营养先导篇
培养健康饮食习惯,让孩子享受吃饭的快乐
食育教育从小教起,让孩子爱上吃饭
饮食习惯偏食挑食,抗拒吃饭,怎么办?
开胃营养食谱
PART2身体发育篇
均衡营养搭配,让孩子长得高、身体棒
黄金增高3大长高黄金期,补充营养,加速成长
一日三餐长高配餐
骨骼发育6大元素2道菜,促进骨骼发育
促骨骼生长营养食谱
改善睡眠补好3大营养素,助力孩子好睡眠
助眠营养食谱
保护视力视力下降,这些食物来帮忙

护眼营养食谱
坚固牙齿爱吃甜食,这样防治虫牙、龋齿
护牙营养食谱
控制体重正确调节饮食,预防儿童肥胖
适合大胃宝宝的营养食谱
健康评估评估身高、体重、发育健康状况
00-12岁儿童身高体重参考表
6-18岁儿童营养状况BMI标准
PART3智力发育篇
科学补脑要趁早,孩子学习更优秀
健脑益智正确补充DHA、鱼油、核桃
健脑营养食谱
增强记忆吃好这些食物,增强孩子记忆力
记忆营养食谱
补充精力吃对食物,孩子有精神,学习更专注

精力营养食谱
备战备考考前饮食10大原则,孩子备考这样吃

备考营养食谱
PART4疾病食疗篇
孩子常见病保健,提高孩子身体素质
提高抵抗力强健体质,这些营养不能缺
强健体质食谱
感冒咳嗽孩子感冒、发烧、咳嗽,应该怎么吃?
感冒食谱、发热食谱、咳嗽食谱
便秘腹泻正确调节肠道菌群,缓解症状
便秘食谱、腹泻食谱
PART5科学配餐篇
科学三餐搭配,健康路上少走弯路
营养搭配一日三餐,如何搭配营养更均衡?
营养问题过瘦、过胖、营养不良,怎么办?
营养误区养娃路上,孩子健康成长避免4大坑

补品误区这些智商税,别再给孩子吃
补钙误区补钙不在多,而在于合适
水果误区水果榨汁,未必健康
食品误区激素别大意,远离性早熟
彩蛋课孩子成长发育必需8大营养物质
中国营养学会最新研究
null 课程亮点
市面上少有的饮食课
从根本上解决孩子饮食难题
“食育”是从儿童期开始,给孩子关于食物的知
识教育。它更易被儿童接受,从小埋下健康饮食
的种子。从根本上解决孩子的饮食难题,让孩子
享受吃饭的快乐。
珍惜食物
健康饮食
爱上吃饭
茁壮成长
食物推荐,菜谱教学
让孩子身高、智力、抵抗力全面成长
增身高
控体重
提成绩
强骨骼
抵抗力
补精力
好睡眠
助消化
强记忆
保视力
强体质
益智力
固牙齿
身体棒
脑力强
发育棒
null 附赠20节随堂菜谱卡片
方便上手,小白妈妈100%轻松复制
20节课随堂附赠课程卡片,内容实操性强,照着
就能做。学会营养知识,做孩子的私人营养师!
20堂儿童营养课
让孩子
20堂儿童营养课
让孩子
吃出好体质
让孩子
理儿■管界aC随子
吃出好体质
体质
让孩子
乞出好体质
第3讲长高搭配音讲
第4讲促进骨脑营养自谱
体质
第5调助明营养音城
食进
养自调
者心莲子汤
一日三餐

情心
豆腐炖鱼

制真


早轻
午餐
晚督
加轻
年奶
红需米博
芝户满
花生两

道一
大案
制作步骤
草鱼
豆容
算開世
三的通

或直
308T
3克
1其国心,国子洗净,一是被入的
大慧
猪油
是是
青相
什助
上增

拌腐竹
持点的
芳香里
1加适■水持一个个时左右,曾人


香菇
土豆萝卜
木耳芹营
警肉包子
炖牛肉
炒百合
亚比
130分钟;红枣洗净,去核。切
■时将售心机境。这种更发拟
学员评价
浩宇妈妈
让孩子吃饭比上班还累!一顿饭
吃半小时,青菜从来不吃。身高也
比同学矮很多。跟着专业的儿童
营养师蓝老师学这套课,学会食
育,慢慢孩子开始吃蔬菜了,爱吃
饭了,身高赶上同学了!



凯旋妈妈
担心孩子缺营养,买了营养品。
孩子吃了反而比邻居家孩子更爱
生病,我经常请假带孩子去医院,
真的心累,孩子到底要怎么养!听
了这套课,每天通过三餐给补营
养,孩子生病变少了!
苏亚妈妈
这套课真的很实用,每节有具体
的食谱操作,边听课就边把饭做
好了。大宝最近小升初考试,参考
了的备考饮食,孩子说很满意,吃
得很开心。孩子考试当天吃好,我
们做家长的才放心!
null 适合人群
3-15岁孩子的家长
想让孩子拥有正确饮食习惯的家长
想让孩子营养均衡、健康成长的家长
你将获得
5%
脂肪、油、糖类
20%
肉、鱼、奶、蛋类
35%
水果,蔬菜类
40%
面食、谷
掌握科学营养知识
让孩子发育好身体棒
让孩子体质强远离生病养成全家正确饮食习惯
原价
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带孩子下一顿馆子的钱
给孩子一生体质打好基础
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