简介
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1、疾病：懂点营养学，关键时刻能救命
20189次学习 - 2
2、三餐：得舒饮食的选材和搭配原则
11980次学习 - 3
3、误区：这些网红、速效减肥法害人不浅
7687次学习 - 4
4 、误解：不让吃肉，还怎么愉快减肥了？
6060次学习 - 5
5 、正解：得舒高纤维，快乐地瘦身
10787次学习 - 6
6、孕期：孕期这样吃，养出健康宝宝
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7、产后：巧配月子餐，2个月回归少女身
9954次学习 - 8
8、老人：人生难买老来瘦？我劝你别
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9、得舒瘦身：教你做符合膳食指南的瘦身餐
10205次学习 - 10
10、暗沉：吃好宵夜，拯救熬夜暗沉脸
10451次学习 - 11
11、爆痘：高纤维排毒餐，祛痘养头发
3702次学习 - 12
12、黄脸：加镁促代谢，拒做黄脸婆
3652次学习 - 13
13、苍白：补钙镁强心脏，吃出桃花颜
9984次学习 - 14
14、冻龄：不能吃不能敷，胶原蛋白怎么补？
10228次学习 - 15
15、去皱：选对抗衰蛋白，脸蛋嘭嘭显青春
10165次学习 - 16
16、得舒热量:最佳进食1450千卡，三餐怎么分？
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17、无神：2步走救近视，恢复双眼神采
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18、 油腻：纤维刮油，不做油腻中年
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19、 乏力：餐中带钾，上班一整天都不垮
8428次学习 - 20
20、头晕：早起低血糖？5分钟搞定满分早餐
8885次学习 - 21
21、易病：这样选外卖，比家庭餐还保健
8547次学习 - 22
22、特殊人群：上班族、学生族的三餐要注意什么？
8505次学习 - 23
23、脂肪肝：这样吃素，小心得脂肪肝
8817次学习 - 24
24、便秘：餐中添三样，排便轻轻松
9480次学习 - 25
25、三高：三高还想吃得爽，记住这几条
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26、痛风：减脂减蛋白，不得富贵病
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27、相克：教你分辨食物相克、中毒和过敏
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28、保健品：保健品怎么吃才有效？
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29、得舒选材：多吃白富美，少吃油盐糖
8677次学习
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