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2021-06-23
简介
刘亮老师
筋骨平衡之道课程创始人
动态筋骨训练体系研发者
连续14年的健身教学经验
上万小时的代课经验
让您绕过弯路直击训练本质
课程有您从未听过的细节
祝愿您身心健康收获满满
深度解析肩膀抬不起来的原因并给出矫正训练方法从基础到进阶一步步顺序
简单高效,大道至简
课程支持反复播放可随时回听
提供购买前老师咨询服务
理论解析1分钟试听
肩膀抬不起来理论剖析
肩关节软组织损伤测试
恢复肩关节滑动
肩关节拧转释放
肱骨后滑动
腋下骨肉分离
上背肌筋膜分开
坐姿胸椎起飞
三屈转动
被动打开锁骨筋膜
靠墙时钟摇摆
上肢结构整体横向打开
反手静态抻劲拔骨
肩关节主动松动
释放开整个上肢
没有任何内容哦
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