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久坐办公族运动方案与训练

2021-06-18

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简介

讲师简介
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姓名

刘亮老师

筋骨平衡之道课程创始人

动态筋骨训练体系研发者

连续14年的健身教学经验

上万小时的代课经验

让您绕过弯路直击训练本质

课程有您从未听过的细节

祝愿您身心健康收获满满

课程简介
1
课程特色

          专门针对久坐办公族设计训练方案让身体远离亚健康

2
课程内容
1深度剖析久坐带来的危害
2如何调整坐骨的位置
3针对久坐的退化规律设计特定训练动作
4不需讲大道直接按照视频里的方法直接习练
4简单高效预防身体各种机能退化
3
课程福利
1课程支持反复播放可随时回听
2课程答疑群，实时解惑
3

限时抢购一周，节后恢复原价598

你将获得
久坐办公族训练整体解决方案
打破常规训练跑步，器械训练，游泳，拉伸等思维认知，找到适合自己的运动方案
回归健康的本质
训练有了次序
适合谁听
久坐办公族，健身爱好者

 想明白久坐人群运动方案的健身教练

 想让自己上课不流水作业，有针对性有逻辑性健身行业从业者

瑜伽理疗老师，普拉提老师

想进一步夯实理论和实践基础的瑜伽教练、普拉提教练、康复师

 

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