简介
现 推出多种终生质课程 全部课程享受一对一指导教学
现 在参加课程 现享受一折优惠(五千)
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【 终生课程专栏】
01 终生体态管理课程(让你此生远离体态歪斜/肥胖等问题)
02 终生疼痛管理课程(让你此生远离慢痛/预防慢痛 )
03 终生课程学习课程(市面上所有运动/瑜伽/理疗等类型课程,全部可以免费学习)
04 终生指导练习课程(终生享受一对一私教指导. 在不用请私教老师了)
05 终生答疑课程 ( 解决你在: 练习/教学/收入/开馆等碰到的所有问题)
06 终生提高收入课程(助你 持续性提高收入. 在不需要每天苦心研究了)
07 一对一瑜伽教练培训课程(终生持续性提高你的教学能力)
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第1问:这是一门什么课程 ▏课程介绍
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第2问 练习瑜伽的目的是什么?
0次学习 - 3
第3问 女士该如何练瑜伽 ?女性健康养生
0次学习 - 4
第4问 男士该如何练瑜伽 ?男士运动健康
0次学习 - 5
第5问 老年人该如何练瑜伽 ?老年人健康养生
0次学习 - 6
第6问 :儿童该如何练瑜伽 ?儿童运动教学
0次学习 - 7
第7问: 疼痛下身体该如何练瑜伽 ?男女疼痛缓解
0次学习 - 8
第8问: 更年期该如何练瑜伽 ?中年人健康养生
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第9问:孕妇该如何练瑜伽 ?孕妇瑜伽练习
0次学习 - 10
第10问:清晨该如何练瑜伽 ?瑜伽晨练
0次学习 - 11
第11问:晚上如何练瑜伽 ?睡前瑜伽
0次学习 - 12
第12问: 不同职业如何练瑜伽 ?职业病预防
0次学习 - 13
第13问: 产后该如何练瑜伽 ?产后运动
0次学习 - 14
14问:膝关节超伸如何练瑜伽 ?改善膝关节超伸
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15问:情绪不稳定如何练瑜伽 ?改善情绪
0次学习 - 16
第16问:呼吸困难如何练瑜伽 ?瑜伽呼吸
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17问: 习惯性紧张如何练瑜伽 ?瑜伽缓解紧张
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18 问 :什么是瑜伽中的阴与阳 ?平衡下的健康
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19 问 :如何才能阴阳平衡?阴阳养生调整
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20问 :体式级别如何判断 ?体式难度教学
0次学习 - 21
21问: 体式功效如何判断 ?瑜伽练习功效
0次学习 - 22
22问: 体式容易出现哪些问题 ?瑜伽伤害预防
0次学习 - 23
23问 :瑜伽练习有哪些禁忌 ?运动练习禁忌
0次学习 - 24
第24问: 体式的细节有哪些 ?运动细节教学
0次学习 - 25
25问:如何掌握瑜伽体式细节1 ?线上瑜伽课堂
0次学习 - 26
26集: 如何掌握瑜伽体式细节2 ?线上运动教学
0次学习 - 27
第27问:如何判断体式的正确性?瑜伽体式正位
0次学习 - 28
28问: 舞蹈和瑜伽有哪些区别?舞蹈伤害预防
0次学习 - 29
第29问 :瑜伽体式有哪些类型 ?瑜伽线上教培
0次学习 - 30
第30问:练习对我们身体的改变有哪些 ?了解瑜伽
0次学习 - 31
第31问:如何找到自己的练习类型 ?居家自我练习
0次学习 - 32
第32问: 体式练习的顺序是什么 ?瑜伽练习步骤
0次学习 - 33
第33问:瑜伽小白如何入门 ?零基础学瑜伽
0次学习 - 34
第34问: 呼吸在体式中的意义 ?瑜伽呼吸练习
0次学习 - 35
第35问:如何运动更安全 ?瑜伽伤害预防
0次学习 - 36
第36问: 如何安全练习伸展?筋膜拉伸练习
0次学习 - 37
第37问:在什么情况下进行难度调整?体式进阶练习教学
0次学习 - 38
第38问:如何快速建立平衡能力 ?瑜伽平衡练习教学
0次学习 - 39
第39问: 如何安全有效练习瑜伽后弯体式 ?高级体式教学
0次学习 - 40
第41问:如何消除后弯和倒立恐惧问题 ?倒立动作教学
0次学习 - 41
第42问: 如何轻松做扭转体式 ?瑜伽扭转体式教学
0次学习 - 42
第43问: 如何深入放松身体 ?瑜伽放松体式教学
0次学习 - 43
第44问: 懒人如何爱上运动?懒人健康养生
0次学习 - 44
第45问 :瑜伽可以减肥吗 ?瑜伽瘦身哪些事
0次学习 - 45
第46问:如何通过瑜伽增高 ?增高运动
0次学习 - 46
第47问: 如何练出大长腿 ?体态调整
0次学习 - 47
第48问: 瑜伽手法纠正的意义 ?瑜伽辅助训练
0次学习 - 48
第49问:运动前热身的意义 ?运动伤害预防
0次学习 - 49
第50问 :瑜伽练习环境该如何选择 ?运动注意事项
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