陈媛媛老师线上课堂——老架一路

陈媛媛：陈氏二十世·太极拳第十二代嫡宗传人，国家级非物质文化遗产项目·陈氏太极拳传承人，中国武术七段，正雷太极书院发起人。

现任河南省太极拳协会副主席、温县武术协会常务理事、陈家沟太极拳馆·总馆馆长、陈家沟太极拳馆·北京总馆馆长、正雷太极书院河南总院院长、青岛陈氏太极拳国际培训基地馆长兼总教练。

老架一路风格特点：

陈氏太极拳老架一路，又称功夫架，是陈氏太极拳最基本的套路，打好老架一路对习练者去僵求柔、养足内劲、培养扎实基本功，以及其他套路、器械的学习都起着重要的基础作用。老架一路被誉为陈氏太极拳的入门贴，是寻师问友、拜师求艺的必练套路。本次课程从太极基本功到老架一路全面呈现。进一步完善老架一路的捏架子过程，加强动作中的细节问题！