千年养生益寿功法-彭祖导引术

彭祖，传说中的养生家。据古代典籍记载，彭祖是颛顼的玄孙，相传他历经唐虞夏商等代，活了八百多岁。

彭祖精于养生，《庄子·刻意》曾把他作为导引养形之人的代表人物

《庄子 . 刻意》载：“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”——这是关于彭祖导引行气的最早记载。

彭祖导引术具有行气、活血、养精、益髓、调理身心、平衡阴阳、健体、驻颜、增强免疫的功效。

彭祖导引术通过特殊的运气手法，运气于大小周天打通全身14 经脉，最终达到调身、调心、调息的核心作用。