【火爆欧美】暴汗热瑜伽:轻松燃脂、精准塑形、排毒嫩肤,足不出户完美瘦身

2021-01-12

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简介

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为什么有的人怎么吃都不胖
你却喝水都胖,怎么减肥都没用
易胖/体寒体质
腿粗小肚腩
产后走形
瘦3斤反弹5斤
跑步节食都没用
恢复好难
也许是你还没找到肥胖的根源!
俗话说,十个女人九个寒
70%的女性肥胖,都与体寒息息相关
想要不节食、少运动,轻松躺瘦?
关键在于改变你的体寒体质!
明星御用
瑜伽私教亲授
暴牙秧瑜伽
祛体寒、排淤毒、
塑形体
根源性告别体寒/易胖
)内驱体寒
稍高体温有效促进全身气血循坏,疏通关键
经络,有效改善体寒体质
口外塑形体
26个动态发热体式,全身快速自然发热,直击
深层赘肉,燃脂效果是普通瑜伽的2~3倍!
0
全身排毒
体内毒素、湿气,连同汗一起排出,嫩肤美
白,身材紧致凹凸有致
比传统瑜伽更温和,更高效
轻轻松松居家瘦,佳节不再胖三斤
三大阶段渐进式练习
0基础快速实现瘦身理想
初阶
进阶
高阶
热能激活
高效燃脂
局部雕刻
有效提升心肺
升温促进躯体
局部升温精准燃
功能,快速调动
排汗,彻底粉碎
脂,深层排毒祛
全身细胞,打开
内脏脂肪+表层
除体寒,不知不
高效瘦身开关
脂肪,同步塑形
觉养成易瘦体质


国内众明星也在通过它保持身材!
40岁柳岩
通过热瑜伽保持性感身材


导师介绍
1
Sunny
仙女辣妈
OElla、柳岩等一线明星御用瑜伽私教
热瑜伽国际认证导师
D全美瑜伽联盟RYT-200H教练认证
瑞士瑜伽大师Patrick认证导师
北京健美协会最佳瑜伽明星奖


她曾因产后恢复不佳,身材一塌糊涂
通过热瑜伽成功逆袭,被称为“仙女辣妈”
错过产后恢复黄金期,Sunny老师的身材差到失去
自信,后来通过热瑜伽,在三个月内轻松修复腹直
肌分离、松弛等产后问题,身材恢复如初,被学员
亲切地称为“仙女辣妈”
smlle
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生产前头一天
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NEW YEAR O


她拿下十余项专业权威证书
2|
成为热瑜伽领域首屈一指的权威导师
此后,她前往印度、美国等国进修,拿下热瑜伽
国际认证导师、瑞士瑜伽大师Patrick认证、北京
健美协会最佳瑜伽明星奖在内的多项权威证书。
CERTTEITCATE


业证

CERIFCE睛基张
张巧晴
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SFULLY COMPLET
DC OCL ACR
3
她还指导Ella、柳岩等一线明星
通过热瑜伽长期保持完美身材
她的热瑜伽线下培训火爆
已帮助26548+学员成功瘦身塑形


她们这样说
张茜
成功减肥30斤从未反弹!
备孕期医生说我太胖不适合怀孕,我和老公都很
着急,尝试过很多方法减肥都不理想。幸好遇到
了Sunny老师的热瑜伽,根本上解决了我体寒造
成的代谢下降、难减肥问题,一个月就有了明显
的效果,3个月下来,我整整减下了30斤,并且
从未反弹,备孕成功!
Before
After
@胡圆圆
产后2个月快速减重25斤!
产后肥胖很严重,医生要我抓紧减肥,不然会造
成关节疼痛以及其他疾病,但减肥真的太难,我
对自己的一身脂肪毫无办法。是热瑜伽让我看到
了希望,不用做高强度运动也不用节食,2个月时
间,成功减掉25斤,整个人小了一圈,比怀孕前
还瘦!
Before
After
@陈女士
从此告别节食,身材更好了!
以前为了保持身材,疯狂节食,导致自己出现轻
微厌食症,对健康伤害太大,跟Sunny老师学习
热瑜伽后,慢慢恢复了正常饮食,每天自己在家
练习,不仅没有胖,身材反而更好了,因为热瑜
伽帮我提高了基础代谢,自然而然消耗脂肪,终
于能健康瘦了!
Before
After


课程众纲
初阶热能激活全身
提升基础循环代谢,打开全身减肥开关
01
呼吸热身
呼吸体式-调动肌体细胞,开启燃脂最佳状态
02
暖体舒筋
拉伸体式-舒筋促血液循环,增强身体灵活性
03
能量唤醒
流瑜伽体式-激活全身肌肉,加速能量消耗
04
提高心率
心肺训练-增强心肺功能,促进脂肪快速代谢
进阶升温内燃脂肪
内脏脂肪持续燃烧,全身速瘦不复胖
05
升温内燃
进阶心肺训练-配合腹部高温,开启极速燃脂模式
06
暴汗驱寒
驱寒体式-促进躯体排汗,告别体寒消除囤脂条件
07
内脏燃脂
消脂体式-提高血氧含量,粉碎内脏脂肪告别复胖
08
强力甩肉
力量体式-高强度代谢燃脂,肉眼可见速瘦效果
3高阶高温持续燃脂
局部精准燃脂塑形,雕刻S形完美身材
09
香肩美背
正姿体式-彻底告别圆肩驼背,练就性感直肩美背
10
黄金腰腹
塑腹体式-狂甩肚腩深层塑腹,秀出纤细紧实蛮腰
11
能量唤醒
臀腿体式-消赘肉塑腿臀肌,细腿翘臀女神黄金比
12
全身美化
巩固体式-粉碎全身多余脂肪,还原瘦美轻盈体态
13
彩蛋课
睡眠瑜伽-边睡变瘦,真正实现躺瘦!


课程特色
针对女性的高效燃脂运动
全方位变瘦变美
热瑜伽根本上提升基础代谢,加速排汗排毒,燃脂塑
形效果是其他瑜伽运动的数倍,还有效排毒美肤、改
善体寒、增强体质,适合各年龄层女性练习。
速瘦
曲线,
M
白嫩
健体
暴汗燃脂
肌肉塑形排毒美肤
祛除体寒


高清视频教学
-线明星御用私教指导
精讲版+纯练版,
无高难度动作,零基础也能轻松入
门,一学就会,每天10分钟,在家就能跟随老师轻松
瘦身,瘦得更好看。
86%


搭配高效瘦身饮食食谱
训练效果更佳
Fats
Carbohydrates
脂肪
碳水化合物
Proteins
蛋白质


目固崩
1易胖体质,老是减了又复胖的你
2体寒代谢弱,体质差、气色差的你
3不想痛苦节食跑步,希望轻松速瘦的你
工作家庭压力大,没时间运动的你
5热爱瑜伽,想通过运动减压变美的你


好身材是女人最大的资本
身材好了,才能活得更好更自信
升温代谢
瑜伽塑形
排汗排毒
每天15分钟,不节食不吃药
0基础轻松练出好身材
¥299
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每天花几个小时刷抖音看剧
不会改变你的生活
花十分钟练热瑜伽
却能从此拥有更健康、更美丽的人生
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