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2020-12-05
简介
第1节 关节活动+极速暴汗燃脂套路
第2节 减掉大肚腩 | 打造马甲线的训练套路
第3节 雕刻人鱼线 | 打造小蛮腰训练套路
第4节 拯救圆肩厚背 | 打造美背的训练套路
第5节 解决胸部下垂 | 塑造美胸的训练套路
第6节 美臀不粗腿 | 练出翘臀的训练套路
第7节 360°腿部雕塑 | 美腿塑形的训练套路
第8节 告别拜拜肉 | 美化手臂的训练套路
第9节 互动游戏+舞韵伸展套路
第10节 完整成品课
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LEO普拉提
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