2021晓雨老师《与繁花盛开的你相遇》二阶实修

1、序《重新认识我们的身体》

2、《我愿意学习爱自己》

3、《让镜子成为你的朋友》

4、《监控自我对话》

5、《放下过去》

6、《建立自尊》

7、《释放内在的批判者》

8、《第一周复盘》

10、《重新与内在小孩连接》

9、《爱你的内在小孩》

11、《爱你的身体，疗愈你的痛苦》

12、《拥有美好的感觉 释放愤怒》

13、《克服恐惧》

14、《带着爱展开新的一天》

15、《第二周复盘》

16、《原谅你自己和伤害过你的人》

17、《疗愈你的关系》

18、《活得没有压力》

19、《接收你的富足》

20、《以感恩的态度生活》

21、《教孩子做镜子练习》

22、《现在好好的爱自己》

23.《彩蛋：十二个爱自己的方法》

24、中《对身体的爱和慈悲，是心灵成长的必要前提》

25、尾《每一个你讨厌的人，都是你不愿看到的自己》

26.《开启属于你的曼陀罗之旅》感恩心的冥想

27.《开始属于你的曼陀罗之旅》色彩的冥想

28、《开启属于你的曼陀罗之旅》爱的冥想

29、《开启属于你的曼陀罗之旅》显化愿望之光的冥想