第一季：0—1岁培养孩子信任的关键期，形成安全感，减少猜疑感
第一课：0—1个月，孕中父母做好宝宝降生的准备，帮孩子建立最初的安全感
第二课：1—3个月，有奶不一定是娘，即时满足才会让宝宝信任“你”
第三课：3—6个月，允许宝宝的攻击，他才会相信自己是被爱的
第四课：6—8个月，开始认生了，父母要呵护好宝宝最初的自我意识
第五课：8—12个月，任何玩具都没有妈妈好，宝宝和妈妈玩才能获得最初的价值感
第二季：1—3岁培养孩子自信的关键期，形成责任感，减少羞耻感
第一讲：12—18个月，宝宝会走了，父母要像航空母舰一样为孩子提供安全保障
第二讲：18—24个月，宝宝爱找小朋友玩，父母如何帮孩子建立最初的人际关系
第三讲：躲猫猫，父母如何帮孩子学会应对分离时的恐惧
第四讲：爸爸妈妈请保护好孩子的无所不能感，这样宝宝会越来越自信
第五讲：宝宝为什么总是对着干？爸爸妈妈请帮孩子建立最初的规则意识
第六讲：看见宝宝在自言自语，请更好的帮孩子内化父母的教导
第七讲：宝宝拉粑粑，想自己说了算，自由还是顺从，第一次独立战争开启
第八讲：妈妈我的小熊不见了！过渡性客体会给孩子提供安全感
第九讲：入幼儿园时，父母和宝宝分离的焦虑要被理解和接纳
第十讲：留下宝宝生命中第一次小红花，分享快乐，培养自信的孩子
第三季：3—6岁培养孩子独立的关键期，形成目标感，减少内疚感
第一讲：父母过度的承担是对孩子的溺爱
第二讲：父母说到做到比承诺更重要
第三讲：望子成龙，望女成凤，请先保护孩子的独立自主意识
第四讲：帮孩子学会交朋友和保护自己
第五讲：想让孩子听话，请先尊重自己的孩子
第六讲：成就孩子的是兴趣而不是任务，别用自己的理想框住孩子
第七讲：孩子开始讲道理了，帮孩子建立最初的道德意识
第八讲：重视孩子参与，孩子才会拥有自我价值感
第九讲：恰当的挫折，让孩子更自信
第十讲：夫妻关系和谐，可以让孩子对自己的性别更加认同
第四季：6—12岁培养孩子能力与勤奋的关键期，增加成功感，避免自卑感
第一讲：父母足够的爱可以帮助孩子适应小学新生活
第二讲：帮孩子预防霸凌，学会保护自我
第三讲：给孩子照顾自己的机会，他才有能力走向世界
第四讲：如何发现孩子的兴趣和特长，鼓励孩子的探索精神
第五讲：孩子开始长时间玩手机电脑，父母该怎么办？
第六讲：培养时间管理和专注力，帮孩子提高学习效率
第七讲：父母帮孩子如何处理老师和伙伴之间的关系
第八讲：给孩子陪父母工作的机会，他才会理解真实的世界
第九讲：“为你好”，真的为孩子好吗？请尊重孩子的边界
第十讲：父母如何迎接孩子青春期的到来
第五季：12—18岁明确自我与社会角色，形成认同感，避免低自尊
第一讲：从爱和信任开始，但孩子更需要规则
第二讲：孩子努力学习，成绩上不去，是心理出了问题
第三讲：如何帮助离婚、再婚、单亲家庭解决亲子问题
第四讲：成长的烦恼，青春期谈性
第五讲：面对霸凌，你的孩子需要朋友
第六讲：喜怒无常的少年，他只是想独立，从未叛逆
第七讲：如何帮孩子找到学习的乐趣和意义
第八讲：孩子为什么总是割伤自己？家长要如何应对
第九讲：网瘾要戒掉吗？
第十讲：如何帮孩子成为有创造力的少年
第十一讲：孩子讨厌学习，恐惧上学怎么办？
第十二讲：我是谁？帮孩子确认方向，形成健康的价值观
第十三讲：早恋、约会，一言不合的离家出走
第十四讲：香烟，酒精，毒品，进食的诱惑与障碍
第十五讲：妈妈只有你在家，我才敢走的更远
第六季：18—25岁发展独处与交友能力，完善亲密感，适应孤独感
第一讲：大学时代
第二讲：朋友是弥足珍贵的酒
第三讲：蜗居在家，拒绝上学，孩子可能是抑郁了
第四讲：考研还是就业，孩子的选择谁做主？
第五讲：又恋爱了，你啥时候结婚？
