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2020-10-16
简介
发刊词(课前必读)
第1节 案例分析——私教课程流程展示
第2节 核心不稳导致后弯问题的解决思路
第3节 髋部受限导致后弯问题的解决思路
第4节 骨盆受限导致后弯问题的解决思路
第5节 胸椎受限导致后弯问题的解决思路
第6节 各类后弯练习的侧重点及总述
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